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中高考过后能否真正放松?考生心理不容忽视
2010-8-8随着2010年的全国高考落下帷幕,全国大部分城市的中考也相继结束,考生们终于可以放下包袱纵情娱乐,家长也终于可以如释重负松一口气了。很多考生为了放松而开始疯玩,还有的考生则陷入悲观失望的情绪中。一些考生的心理压力非但没有消失,还会产生突发性心理冲突和生理紊乱现象。心理学专家认为,放松绝不是放纵,而长期处于悲观失望等消极情绪中,更会有害身心健康。 考后之隐患篇 中高考后,考生的精神状态仍然是不能忽视的,每年的中高考结束后往往是学生心理疾病的高发期,考后对考生的心理调适,与考试之前以及考试之中同样重要。 过分放松娱乐无度 “好不容易解放了,我想终于可以彻底地疯狂一把,每天都和同学 【阅读全文】 -
2010高考心态定胜负:心理调节有技巧
2010-7-22一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力,而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不安,有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间,一想到气氛庄严的考场,他们会手心冒汗,心跳加速。因此良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态,可以参考以下十种技巧: 一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根 【阅读全文】 -
孩子遇到创伤事件,要对他依顺吗
2010-7-18误区4:孩子已经这样了,所以他要怎么样我都依他 当孩子遇到创伤事件,家长往往会感到非常痛苦和内疚,觉得自己没能保护好孩子。这样当孩子出现一些不良反应的时候,家长就会觉得很难再对孩子提任何要求。 专家解惑:要尽量维持孩子正常的生活秩序 事发之后,不可能要求孩子一开始就和原先一样。在让孩子有充分安全感的前提下,应逐步进行,帮助孩子恢复正常生活秩序。 在最初的时候,最主要的处理方法是要避免孩子和父母或主要抚养人分离,让孩子尽可能和最亲近的亲人在一起。要给予孩子足够的安全保证,必要时可以和孩子一起睡觉。如果要短时离开要提前告诉他,并把他托付给他熟悉的、可以信赖的 【阅读全文】 -
关注男孩的父爱饥渴症
2010-7-18在激烈竞争的现代社会,父亲在工作上投入的时间太多,而与孩子接触的机会似乎越来越少,这已成为孩子成长中的一个突出的问题。 对儿童社会化过程的研究表明,无论是男孩还是女孩,都需要与心智成熟而健全的男人有数千小时的接触交往。 而今,男孩社会化的环境特别不佳,他不能在一个健全的男人身边学习做男人,而只能长期接受女性化熏陶,其结果是缺少成熟的男人魅力。 心理学家甚至指出男孩的“父爱饥渴症”,即男孩到达青春期时,往往疏远甚至厌恶父亲,这种疏远和厌恶掺杂着得不到父爱的失望与凄苦。 他盲目地去尝试种种可能补救的办法,包括抽烟、喝酒、甚至性放纵或吸毒。渴望父爱,这是男孩最 【阅读全文】 -
玩捉迷藏让孩子更独立
2010-7-18哥斯达黎加心理专家布兰科近日在哥《民族报》上撰文指出,小孩上幼儿园或与父母分开时常常哭闹不休,这主要是因为孩子出现分离性焦虑症。这种儿童情绪障碍多发生在学龄前儿童身上,表现为孩子在与亲人分离时出现极度焦虑反应。 分离性焦虑症如果不加以重视和治疗,会影响孩子未来的学习和生活。 布兰科建议说,玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。这个游戏可以让孩子在玩耍中知道,父母不在眼前不代表他们消失了。另外,还可在家中让孩子先练习与父母分离,让孩子逐渐习惯父母离开的感觉,比如让爷爷奶奶暂时照顾一下孩子,父母离开时间也可慢慢延长。 她还说,家长应该随着孩子的成长,鼓励 【阅读全文】 -
培养宝宝的5大素质
2010-7-18人出生后的2-3年脑发育最快,出生时脑重量350—400克,是成人脑重的百分之二十五,6个月时为出生的2倍,占成人脑重的50%,2岁时脑重为出生的3倍,约占成人脑重的75%,3岁时接近成人脑重,以后发育速度减慢。脑的发育和外界环境、教育密切相关。 婴幼儿时期是心理发展和学习的关键期,年龄越小,发展越快,在三岁以下,特别是一岁以下,孩子的智能发展日新月异。此时最易获得知识和行为经验,此时也是学习的关键期。 人生下来就有很多潜能,如不给予丰富的环境刺激,使这些潜能发挥出来,其潜能就会消退,永远激发不出来了。例如先天性白内障失明的患儿,如果超过5岁做手术,虽然可获得 【阅读全文】 -
注意:保护孩子的心理健康
2010-7-18心理健康对孩子着装成长有着重要意义,对治理发育、了良好性格的形成和各种天姿的发展,都起着很大的促进作用。 在生活中,成人经常不注意小儿的心理卫生。在幼儿园里或在家庭,教师或父母的情绪常常直接影响幼儿。母亲不喜欢的,孩子也不喜欢,母亲害怕的,孩子也不敢接触。母亲不吃肉,便在孩子吃饭用餐时说“我一吃肉就恶心?”说着还皱眉头,这种语调及表情给孩子暗示。 一些孩子偏食往往也由成人的不当语言所引起。还有些父母在幼儿进餐时批评、训斥孩子,结果幼儿在消极情绪下,边擦眼泪边就餐,吃得很不舒服。更有幼儿教师缺乏做教师的应有素养,例如:在摆好了午餐之后,让陶气的孩子战在一边看着, 【阅读全文】 -
孩子要对自己的事情负责
2010-7-18学习毕竟是孩子自己的事情,因此要让孩子独立完成学习任务,包括检查作业、收拾学具、整理书包等所谓的小事。父母要明白,做这些事情是对孩子自理能力、独立意识、良好习惯的培养和锻炼。孩子不爱检查自己的作业,父母切记不要包办代替,那样做只能更娇纵孩子。 有些父母总怕孩子做错了题,得不了高分,于是天天给孩子检查作业。这样做使孩子养成了依赖心理,反正错了父母能给检查出来,所以孩子在做题时会马马虎虎,不会用心去做,做完以后自己更懒得检查。所以,当孩子写完作业以后,父母可以要求他当着您的面自己检查。 另外,如果孩子实在不愿意检查作业,可以使用“自然惩罚法”,让他尝尝不检查作业的 【阅读全文】 -
宝宝2岁后,为什么会反抗父母
2010-7-182岁后我变得具有反抗精神,如果过分抑制我的反抗行为,就会影响我的身心发育,长大后我就会依赖性比较强,性格比较软弱,独立生活能力比较差…… 行为描述 彦彦最近越来越不听话了。吃饭一定要自己吃,看电视节目一定要他来遥控,爸爸妈妈说不能做的事情他一定要去做,不能动的东西他一定要去动,一旦遇到阻挠,他就大闹天宫,不达目的誓不罢休。看到这个执拗的小家伙,父母真是左右为难,讲道理吧,他一个接一个的“不”没完没了,打他吧,又舍不得,可是不管也不是办法呀,万一他以后更加无法无天可怎么办? 心理分析 1.反抗是宝贝必然经历的心理过程 由于生理和心理的成熟发育,宝贝在2岁半 【阅读全文】 -
胆怯孩子 需要更多鼓励锻炼
2010-7-18我们的儿子以前很胆怯,从他稍懂事起,一看见生人就拚命往后躲,更不要说去主动跟他人打招呼交谈了,胆小软弱得连比他小的孩子都敢欺侮他。为纠正孩子的这一缺陷,我们做家长的颇费了一番心机,现在看来还是很有效果的。 ——让他多见点世面。为培养孩子敢作敢为,不畏缩,改变软弱表现,平时,我们采取循循善诱,通过带他多接触外界、接触大自然和各类猛兽动物等,以实践来教育他要大胆、大胆、再大胆。日常生活中,鼓励孩子大胆做事,对的表扬奖励,错了和风细雨讲明事理,极少打他、训斥他。 针对孩子爱掉眼泪这一毛病,我们采取每星期考评办法,表现得好的就适当给予精神和物质奖励,但做不到也不处罚, 【阅读全文】


