按摩前列腺炎方法是什么 按摩四個(gè)穴位對(duì)前列腺有好處

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-01-11

對(duì)于有前列腺炎的男性來(lái)說(shuō)，做好前列腺的保健工作是很重要的，而保健前列腺，按摩就是不錯(cuò)的選擇。那么怎么按摩防治前列腺炎呢?可以選擇一些對(duì)應(yīng)的穴位來(lái)按摩，其中按摩四個(gè)穴位對(duì)前列腺有好處。下面讓我們一起來(lái)了解一下按摩保健前列腺的方法。

按摩以下四個(gè)穴位對(duì)前列腺炎的防治及前列腺的保健有好處：

1、揉按丹田穴：按摩時(shí)患者可采取仰臥位，然后把雙手重疊按壓在下丹田部位，下丹田具體位置在臍下3寸的地方，然后左右旋轉(zhuǎn)按揉，各三十次即可，注意揉按時(shí)不可用力過(guò)猛，速度也不宜過(guò)快。

2、揉按會(huì)陰穴：按摩會(huì)陰穴時(shí)患者可選擇仰臥屈膝位，然后先把雙手掌對(duì)著相互搓熱后再按摩，用食指輕柔的按摩會(huì)陰穴20次，可早晚各揉按一次。有活血化瘀的作用，有利于幫助氣血運(yùn)行，緩解前列腺充血癥狀。

3、耳穴按摩：人的雙耳耳面分布有身體的其它各種穴位，還有臟器反射區(qū)，平時(shí)閑暇時(shí)或是起床之前可以捏揉前列腺或是交感、尿道、腎、輸尿管以及膀胱的反射區(qū)。每天至少按揉三次，每次不得少于2分鐘。

4、體穴按摩：患者可取仰臥位，然后用雙手按壓在腹部，同時(shí)用雙手的指尖對(duì)下腹部的腎精走行區(qū)域進(jìn)行推摩，也就是從盲俞穴至橫骨穴中來(lái)回推摩，接著再向下沿腹股溝繞陰器推摩，各50次。采取坐位時(shí)，則可選擇用雙手自腰部腎臟區(qū)域向下至尾骶部來(lái)回推揉，一直到發(fā)熱為止。也可用兩手分別捏揉對(duì)側(cè)大腿內(nèi)側(cè)陰陵泉、三陰交等穴位，還可用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴，直到發(fā)熱為止。這幾種推摩法可每天早晚各做一次，每次不少于5分鐘，要長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)保護(hù)前列腺有益。

上面就是關(guān)于按摩前列腺的方法，通過(guò)這些穴位按摩法對(duì)前列腺可起到很好的保健作用，同時(shí)對(duì)前列腺炎還有一定的輔助治療效果，如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持穴位按摩的話，不只有利于養(yǎng)生保健，而且還可治好一些慢性前列腺疾病，因此建議有前列腺炎的患者不妨可以試試。