怎樣才可以避免前列腺炎帶來的傷害

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-10

前列腺炎對于許多男性朋友來說是有一種難言之隱的疾病，面對著這種比較隱私的疾病，我們就更加要正確積極地去看待它，并且學會及時去檢查，要樹立正確的性觀念，養成是排尿的習慣。在生活當中，就要從平常小事做起。下面就有一些關于前列腺炎的相關的預防知識和大家一起分享。

1、多飲水：水就會多排尿，濃度高的尿液會產生一些刺激前列腺，長期不良的刺激對前列腺有害，喝大量的水可以稀釋血液，可有效稀釋尿液的濃度。

2、憋尿：一旦膀胱充盈，應小便，憋尿對膀胱和前列腺。乘坐長途汽車前，應先排尿，然后乘公交車，途中如有尿急，應向司機問候，下車小便，不要板結。

3、節制性生活：不放縱，也不禁欲，性生活頻繁會使前列腺處于充血狀態很長一段時間，以便引起前列腺增大，尤其要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過度節制會引起腫脹和不適，同樣對前列腺不好。

4、放松：生活壓力可能增加前列腺增大的機會。臨床表現，當生活壓力減慢時，前列腺的癥狀會得到緩解，因此應盡量保持放松狀態。

5、溫水浴：溫水浴可以緩解肌肉緊張和前列腺，減緩癥狀，往往是一個溫暖的前列腺疾病洗澡是非常有益的，如果每天1至2次的溫水浴會陰，也收到了良好的效果。

6、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加上陰部通風差，容易局部細菌往往藏污納垢，乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意會導致嚴重的感染。因此，堅持清潔會陰是預防前列腺炎的重要環節，另外，每個房間都要堅持外生殖器是必要的。

7、不防冷坐在石頭上，因為寒冷可以交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

以上便是關于前列腺炎的一些基礎預防知識，特別是在生活當中的一些應用知識。相信通過以上的知識介紹，能給廣大的朋友帶去一定的幫助，并能夠在生活當中有效地實現前列腺的一定預防。當然，有朋友患上了這種疾病的時候，也不需要過分的緊張和焦急，只要及時的去醫院就醫，相信就一定好起來的。