重慶如何有效預(yù)防陽(yáng)痿

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-30

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步，男人承受的社會(huì)壓力和家庭壓力也在不斷的增大。這兩座大山壓在男人身上喘不過(guò)氣來(lái)，所以患有男性疾病的男性患者越來(lái)越多，這讓男人不知如何是好。嚴(yán)重的陽(yáng)痿會(huì)讓男人失去作為男人的尊嚴(yán)，讓男人長(zhǎng)期活在自卑的生活中。及時(shí)找到有效的辦法制止陽(yáng)痿的發(fā)生，是非常必要的。

　　四大妙招預(yù)防男性陽(yáng)痿

　　1、注意飲食調(diào)理

　　多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提性功能，預(yù)防陽(yáng)痿問(wèn)題。預(yù)防陽(yáng)痿不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

　　2、戒煙酒

　　長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽(yáng)痿。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痙的因素有抽煙、糖尿病、膽固醇和血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%~80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。

　　3、提身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽(yáng)痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　4、謹(jǐn)慎用藥

　　中醫(yī)對(duì)陽(yáng)痿的防止，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類(lèi)型對(duì)證下藥，不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒(méi)有治療陽(yáng)痿的有效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿。

　　看了上面的介紹，相信大家都會(huì)有所領(lǐng)悟，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，正確對(duì)待生活，才能避免疾病的入侵，給自己一個(gè)好的身體，有句話說(shuō) 在忙也不能忘了自己。注意飲食和生活方式的調(diào)節(jié)，很多疾病就會(huì)不藥而愈。希望以上的介紹，能對(duì)男性朋友有所幫助。