重慶醫(yī)院日常預(yù)防男性不育要注意什么呢

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-06-19

預(yù)防男性不育一定要有技巧，這樣才能輕松做好預(yù)防男性不育的工作。今天小編就為大家總結(jié)了三點(diǎn)日常預(yù)防男性不育要注意的事項(xiàng)，一起看看吧。對(duì)于男性不育癥本身而言，并非是一種獨(dú)立的疾病，很可能是由多種疾病、生活環(huán)境、生活質(zhì)量等所引起的一種后果。男性朋友只有懂得簡(jiǎn)單的生育知識(shí)和自測(cè)方法，才能及早發(fā)現(xiàn)不育癥。

受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，其中一個(gè)必須具備的基本條件，就是男方在同房時(shí)能射精，精液中含有正常數(shù)量、形態(tài)和活力的精子。專家提醒，由于精子生性嬌嫩，容易受到各種“敵”害，因此，在日常生活中切不可掉以輕心。

偏食可降低精子數(shù)

精子生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動(dòng)物性食物（如蛋、魚和奶制品等），天長(zhǎng)日久，可使體內(nèi)含鋅量下降。專家表示，微量元素鋅被譽(yù)為“夫妻和諧素”，精子數(shù)目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。

不要讓煙酒傷害精子

一般來(lái)說(shuō)，吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少，而且畸形精子的數(shù)較多。酗酒則會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。因此專家提醒，青少年時(shí)期應(yīng)養(yǎng)成遠(yuǎn)離煙酒的習(xí)慣。成人后，即便不戒煙酒，也應(yīng)該注意不要過(guò)度。

生育期謹(jǐn)慎用藥

專家表示，經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、化學(xué)藥物，藥物中的有些成分可引起精子生長(zhǎng)障礙，精子染色體損害和斷裂；大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長(zhǎng)期大量接觸這類有害物質(zhì)，不隨意濫用藥物。

男性遠(yuǎn)離男性不育癥，那么在生活中要養(yǎng)成不偏食、不沾煙酒、不亂服用藥物等良好習(xí)慣，從而把男性不育拒之千里之外。