卵巢早衰需防患于未然

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2022-12-17

大家都知道，卵巢是女人美麗的源泉，也是繁衍后代的基礎(chǔ)。如果卵巢出現(xiàn)問題，就會使女人的皮膚惡化美麗，并且嚴重的會造成不孕癥的發(fā)生。卵巢早衰就是其中之一。近年來，卵巢早衰困擾著很多女性并且日趨年輕化。面對這樣的問題，專家指出，卵巢早衰需防患于未然。

卵巢早衰是指婦女青春期發(fā)育后若在40歲前發(fā)生閉經(jīng)、卵巢萎縮、體內(nèi)雌激素水平低落、促性腺激素水平高達較經(jīng)期水平的現(xiàn)象。卵巢功能早衰對女性機體的影響確實是明顯的，由于性激素過早地撤退，可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、較經(jīng)期提前來臨，出現(xiàn)一些本該發(fā)生在更年期的代謝紊亂。

但是，卵巢功能早衰并不一定意味著人整個機體的衰老。科學(xué)研究認為，即使是進入更年期月經(jīng)停止后，女性全身調(diào)節(jié)系統(tǒng)會做出積極的變化，進入一種新的平衡狀態(tài)，從而確保全身其他系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)。關(guān)鍵是卵巢功能衰減者要正視現(xiàn)實，擺脫精神上的壓力，調(diào)整好心態(tài)，注意自我保健。另外出現(xiàn)了卵巢早衰，應(yīng)及時用藥物治療。

不少女性對卵巢早衰不在意，甚至認為不來月經(jīng)倒輕松，根本不到醫(yī)院治療。大多數(shù)卵巢功能早衰都是因為不孕時才發(fā)現(xiàn)的。出現(xiàn)卵巢功能早衰若不及時治療，任其閉經(jīng)，會使患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、心血管病變及脂質(zhì)代謝紊亂等癥狀，夫妻生活質(zhì)量也會受到很大影響。

卵巢早衰需防患于未然：

1、調(diào)整心態(tài)：用平和的心態(tài)看待卵巢早衰的問題，這對恢復(fù)有很大幫助的。女性的自信對自身健康真的有很難估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育，雖然治療上相對較難一點，但是經(jīng)過治療后還是可以恢復(fù)的。對人體的影響Ψ大的應(yīng)該就是導(dǎo)致不孕不育，還會讓女性衰老得更快。

2、飲食方面：預(yù)防卵巢早衰要注意營養(yǎng)平衡，除了蛋白質(zhì)足量攝入外，脂肪及糖類應(yīng)適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，并可調(diào)節(jié)免疫功能，每日150-300毫克即可。要適當加強運動，運動有利于促進新陳代謝及血液循環(huán)，延緩器官衰老。保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。維持和諧的性生活，可增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，并能提高人體免疫功能。

3、改良避孕方法，減少人工流產(chǎn)：一些女性錯誤地認為，“人流”是小事情。實際上，肉體的創(chuàng)傷很快能修復(fù)，但人體的內(nèi)分泌變化可不是一天兩天就能恢復(fù)的。如果反復(fù)多次人流，經(jīng)常擾亂內(nèi)分泌，會造成體內(nèi)看不見的損傷，漸漸使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。

4、關(guān)注月經(jīng)：卵巢早衰是有先兆的，在發(fā)病前多出現(xiàn)月經(jīng)減少-月經(jīng)稀發(fā)-閉經(jīng)的變化過程，因此要重視月經(jīng)改變。有些女性粗心大意，或者毫不重視，甚至認為來不來無所謂，直到引起嚴重后果，才著了急。

重慶送子鳥吧不孕不育醫(yī)院的王靜主任溫馨提醒：卵巢早衰一定要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。女性朋友們除了要做好以上事項外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、遠離發(fā)病源，從根本上避免病癥的發(fā)生。