“大姨媽”不規律對女性懷孕影響都有哪些？

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-01-20

　　女性的“大姨媽”是子宮內膜有規律、周期性地脫落和出血，與卵巢、子宮、內分泌等息息相關。因此，當女性“大姨媽”出現異常的時候，極有可能預示著上述環節發生了病變，如多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等，這些都是影響女性正常受孕的因素。

　　“大姨媽”不規律對女性懷孕的影響

　　1、很難找準排卵的時間。在正常情況下，女性的月經周期在28-35天左右，排卵時間一般在下次月經來潮前14天左右，比較容易推算。一旦女性的“大姨媽”出現不規律，其排卵時間也會隨著月經周期的變化而有所改變，很難找準確切的排卵時間，因此，就不能在排卵日前后同房，從而大大的降低了受孕幾率。

　　2、預示著出現排卵障礙。通常而言，“大姨媽”不規律的女性大多都會有排卵障礙的情況出現，這主要是多囊卵巢綜合征、卵巢囊腫、卵巢早衰等疾病引起的，會影響到卵泡的生長發育和排出，自然就會影響到受孕。女性一旦被查出排卵障礙，應引起重視，及時到正規醫院就診，進行有針對性的治療，治療過程中要保持良好的心態，才有助于提升治愈幾率。

　　3、警惕子宮病變的可能。女性“大姨媽”不規律很多都是子宮類疾病導致的，如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、子宮內膜薄等，這些疾病對受精卵的著床和胎兒的發育是很不利的。因此，保養子宮應該是每一件女性都要做好的事，不僅關系著自身身體的健康，還關系著自己的生育能力。如果出現了上述的這些病癥問題，一定要及時就醫并對癥狀治療的。

　　“大姨媽”不規律要怎樣做才好

　　1、適當舒緩壓力。“大姨媽”周期不規律與精神壓力、負面情緒都有很大的關系。若是長期處于精神壓力和負面的情緒下，就很容易使自己體內的內分泌受到影響，引起“大姨媽”周期的不規律。因此，要適當放松自己，注意保持樂觀的情緒，避免多想消極、不愉快的事情。

　　2、適當多補血。“大姨媽”周期不規律，可適當補血對身體是百益無一害的，這不僅可以避免低血壓的發生，對子宮還有一定的滋養作用。平日里可以多吃一些富含鐵的食物，比如動物肝臟、牛肉、豬瘦肉等，適量吃些可有效預防缺鐵性貧血。

　　3、多參加戶外活動。平時不妨多參加一些戶外活動，多進行一些運動，這樣能夠幫助身體進行自我調節，增強身體免疫力;同時，要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，這樣也是有益于“大姨媽”得到規律的。

　　4、要注意飲食調養。調理月經，還需要注意飲食的調養，女性朋友在日常飲食生活當中，一定要堅持清淡的飲食原則，多吃一些膳食含量豐富，營養物質含量豐富的食物，有利于促進人體的新陳代謝和內分泌。

　　5、私處衛生要做好。女性想要調理好“大姨媽”，做好衛生工作也是比較重要的，比如每晚堅持清洗私處等。平時著全棉透氣的內褲，并及時清洗晾曬。其次，如果私處有些許不適，不可自行購買洗液進行沖洗，以免破壞陰道的菌群環境，反而容易誘發炎癥，加重“大姨媽”的不規律。