排卵期“中獎”怎么這么難？

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-03-29

　　已婚夫婦，所有的孕前檢查及準備都做好了，最開心的事情是當月就能懷孕。如何測算排卵以及排卵周期來計劃同房自然就成了夫婦最關心的問題。那么作為女性的你，對自己的生理變化了解多少呢?自己什么時候排卵?如何檢測排卵?下面由重慶送子鳥醫院教一教你，如何判斷自己有沒有排卵，排卵的時候有什么感覺。

　　下面介紹兩種簡單方便測算排卵的方法：

　　一、基礎體溫測定。這是一個古老又簡單的測算排卵方法。

　　1.具體方法：頭天晚上準備好一支水銀體溫計，臨睡前將它放在醒來后伸手可及的地方，每天清晨醒后，立即將體溫表放在舌下閉口含3分鐘，測量后拿出來讀數，并記錄在特制的表格上。

　　2.判斷是否排卵：一般成人正常口腔體溫在36.3—37.2攝氏度之間，腋下體溫一般在36-37攝氏度之間。黃體期上升0.5℃以上，因而出現雙相表現，表示有排卵，若單相型無后期升高的體溫曲線，提示無排卵，其準確率為70%~80%。如果在24小時之內，體溫增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么則表示處于排卵的狀態。另外，基礎體溫也大略可以看出排出卵子的質量優劣程度。基礎體溫高溫期較長，可以持續13～14天，就表示卵子的質量不錯。

　　3.根據體溫計劃同房：基礎體溫的最低溫是排卵的時間，如果第二天早晨溫度升高了(超過婦女基礎體溫0.3-0.5度以上)，那么前一天鐵定是最低溫即排卵日，當天早晨及排卵24小時之內就可以馬上同房。如果拖到晚上，可能因為距離前一天早晨已是48小時之后了，受孕幾率就低了。基礎體溫測定容易受外界影響，所以到了第二天清晨如果仍是高溫，那就完全確定已經排卵，當天晚上可以再一次同房，還是有助于提高受孕的機率;如果體溫下降，那就表示前一天是假高溫，那么當晚就不行房事，等第2天的早晨再測量，若體溫上升了，就當天早上再同房一次，一般來說，在排卵期前后隔日一次同房有助于懷孕。相信這個反推低溫法，可以輕松地幫助一些性功能正常，但工作忙碌的年輕夫妻增加早日得子的機會。

　　4.注意事項：測量體溫前嚴禁起床、大小便、進食、說話、洗漱、運動等。應記錄有無影響基礎體溫的諸多因素，如：感冒、失眠、飲酒、服藥、情緒、房事等。

　　二、排卵試紙監測：

　　1.使用排卵試紙條監測排卵的時候，不需要使用晨尿。

　　2.排卵試紙條插入尿液的深度一定要掌握好，不要超過指示線。

　　3.一定要在規定的時間段內觀察檢測結果。如果超過了規定的時間，檢測的結果就失去了準確性。

　　4.檢測區和對照區出現顏色相同的紅線，是排卵試紙條強陽性的表現，提示即將排卵，可以安排同房。

　　以上兩種方法簡單易行。如果女方35歲以下，月經規律，夫妻身體健康，同居且性生活規律，超過一年以上沒有懷孕，建議及時來重慶送子鳥不孕不育醫院門診就診。