怎么數(shù)胎動？孕媽媽的必備知識來啦！

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2022-05-12

　　胎動是孕媽媽可以用來判斷肚子里寶寶是否健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，寶寶的正常胎動次數(shù)就意味著寶寶的健康是可以被孕媽媽感知得到的。所以為了孕媽媽能夠更準(zhǔn)確地判斷寶寶在腹中的健康狀況，那就一定要學(xué)會自己數(shù)一數(shù)寶寶的正常胎動次數(shù)哦!下面我們就跟重慶不孕不育醫(yī)院一起來看看關(guān)于數(shù)胎動的那些知識都有什么呢?

　　正確數(shù)胎動的方法——時間和姿勢

　　方法一：數(shù)胎動的時間

　　一般來說數(shù)胎動的時間盡量在飯后開展，正常胎動約為每小時3-5次若5分鐘內(nèi)持續(xù)胎動算一次。每日在早上按時計算胎動數(shù)量，計算時間在3個小時上下最好，從孕18周開始孕媽媽們就逐漸感受到了胎動，先開始是輕微的像魚兒吹泡泡一樣，之后隨著孕周的增加胎動也越來越頻繁且在一天以內(nèi)胎動頻繁的頻次是不一樣的，因此短期內(nèi)的胎動次數(shù)不一樣無需過度緊張擔(dān)憂屬于正常現(xiàn)象。

　　方法二：數(shù)胎動的姿勢

　　數(shù)胎動的姿勢也是非常重要的，如果孕媽媽數(shù)胎動時的姿勢不對可能會影響到胎動的計算結(jié)果，一般來說醫(yī)生建議在數(shù)胎動時最好是半臥位或是臥位。另外在數(shù)胎動前孕媽媽要記得將尿液排干凈不能憋尿，提前準(zhǔn)備一個紀(jì)錄胎動的小本本，對應(yīng)日期時間隨后用畫正字或其它方法做好紀(jì)錄。要留意若持續(xù)胎動或在同一時刻感覺寶寶動了好幾次只算做一次，要等寶寶徹底停下后再繼續(xù)計數(shù)。

　　數(shù)胎動的正確方法——計算方法

　　根據(jù)數(shù)胎動能夠分辨出寶寶是肚子里是否健康，這也是孕媽媽掌握小寶寶情況最簡單的辦法之一，由于每一個孕媽媽的身體情況不一樣，因此對寶寶胎動的感知情況也會不一樣，因此孕媽媽學(xué)會正確數(shù)胎動的方式很重要，下面來和大家說說關(guān)于計算胎動的一些方法。

　　1、計算時間：在每日早、中、晚固定時間各數(shù)1小時，如果每個小時的胎動次數(shù)大于3那就代表著寶寶狀況較好。

　　2、計算方法公式：將早、中、晚3次胎動次數(shù)和乘以4，即是12小時的胎動次數(shù)。

　　胎動的頻次：一般12小時內(nèi)胎動要達(dá)到30次以上則說明寶寶狀況較好，若低于20次表明寶寶出現(xiàn)異常情況要及時去醫(yī)院診斷，若胎動少于10次很有可能是在提醒胎寶寶宮內(nèi)缺氧，要及時去醫(yī)院吸氧治療。

　　到孕晚期的時候?qū)殞毜奶哟螖?shù)一般都會有所減少，因為后期寶寶基本上就已經(jīng)完成發(fā)育了，那么在孕媽媽腹中的活動空間就會越來越少，所以在胎動次數(shù)上也同樣會變少很多。到了預(yù)產(chǎn)期前只要孕媽媽沒有出現(xiàn)很多不良反應(yīng)的話都是不用擔(dān)心的哦!