健康科普:心肌缺血吃什么補得快?這六種食物要多吃
文章來源:重慶送子鳥醫院 發布時間:2023-02-17
心肌缺血是老年人的常見病,對患者的生命有一定的隱患。平時可以通過飲食調節使血液供需保持相對恒定,保證心臟的正常工作。下面送子鳥就來帶大家了解下心肌缺血吃什么補得快。

心肌缺血吃什么補得快
1、核桃
核桃含有豐富的脂肪酸和不飽和酸,可以預防動脈硬化引起的心肌缺血,還有非常好的補鋅健腦作用。
2、玉米
玉米是一種營養價值很高的粗糧,含有豐富的維生素E,具有抗氧化作用,可以減少膽固醇在血管中的沉積保護心臟,從而改善心肌缺血。
3、洋蔥
洋蔥中含有一種叫做烯丙基二硫化物的物質,其中所含的含硫氨基酸可以降低血脂,防止心肌缺血患者成為動脈粥樣硬化,有效預防各種心血管疾病。

4、山楂
山楂有非常好的擴張血管、調節人體血脂、降低人體血液膽固醇含量的作用。對預防和緩解心肌缺血有很好的效果。山楂還具有非常好的消化功能,可以有效防止患者消化不良和便秘。
5、獼猴桃
獼猴桃要給,大家都不陌生。它是人們喜歡吃的水果之一。當這種情況發生時,我們可以通過獼猴桃進行有效的恢復。獼猴桃被譽為水果之王。維生素含量高,具有抗氧化作用,對心肌缺血有良好的預防作用。
6、蘋果
蘋果中所含的鉀離子還能降低體內膽固醇,預防動脈硬化的發生,所以對心肌缺血會有一定的預防作用。心肌缺血患者可以每天多吃蘋果。較好堅持在飯前一小時或飯后一小時吃,有利于營養的吸收。
小結
心肌缺血患者可以吃一些堅果、黑芝麻、大豆、玉米等。另外,要多吃新鮮的水果和蔬菜,不要吃高鈉高脂肪的食物,還要避免抽煙喝酒喝茶。酒精對心血管的好處有很大的局限性,避免加重病情,多喝白開水,促進身體的新陳代謝。平日不要出去運動太多,會給心臟造成太大負擔。注意保暖,保持室內空氣清潔,改善缺氧狀態。遵醫囑,按時服藥,有利于你的康復。





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