取卵后卵巢恢復(fù)的方法，這8個方法絕對有效！

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-02-26

目前取卵后恢復(fù)卵巢可行的方法有以下7種？取卵是試管嬰兒周期中重要的一環(huán)節(jié)，很多女性擔(dān)心取卵后會引起卵巢早衰，這也是正常的想法，所以在取卵后我們要對卵巢進(jìn)行保養(yǎng)，其實取卵后恢復(fù)卵巢的方法有很多，下面我們就來詳細(xì)說說試管嬰兒取卵后有效恢復(fù)卵巢的方法有哪些。

取卵后卵巢的恢復(fù)時間因人而異，這與取卵的數(shù)量和卵巢刺激有關(guān)。一般取卵量少，如一兩個，卵巢體積不明顯，1-3個月即可恢復(fù)正常。但如果取出的卵子數(shù)量較多，如15個下面，術(shù)后檢查后卵泡體積明顯增大，恢復(fù)時間較長。取卵后容易出現(xiàn)腹水，這時候多喝水可以調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，喝水會導(dǎo)致排尿多，有助于排出體內(nèi)多余的水分，對卵巢的恢復(fù)也有一定的好處。

對于試管取卵后的女性朋友們來說，不僅要了解恢復(fù)卵巢的方法，更應(yīng)該明確取卵后要注意什么，從兩手抓才能讓卵巢恢復(fù)得更快，也能讓之后的胚胎移植更加順利，間接提升了試管嬰兒的成功率。

卵巢日常保養(yǎng)有很多種方法，大家可以通過飲食進(jìn)行改善，也可以服用營養(yǎng)補品進(jìn)行恢復(fù)，或者直接通過生活方式進(jìn)行調(diào)理，根據(jù)多名取卵后的姐妹們的經(jīng)驗來看，目前取卵后恢復(fù)卵巢可行的方法有以下7種：

取卵雖然只是一項小手術(shù)，但是部分女性的卵巢在經(jīng)過手術(shù)刺激之后可能會出現(xiàn)一定的損傷，所以通常都要使用一定的方法來進(jìn)行恢復(fù)，而恢復(fù)取卵后卵巢損傷的方法主要有八種，分別為多喝水、注意休息、膳食健康、食用木瓜燉雪蛤、補充適量維生素、補充葉酸、規(guī)律作息、注意個人衛(wèi)生，只要能做到這些方面，卵巢就能在營養(yǎng)和內(nèi)分泌穩(wěn)定的基礎(chǔ)上盡快地恢復(fù)到正常水平。取卵后有幾率引起卵巢刺激加劇

取卵后卵巢的恢復(fù)時間因人而異，這與取卵的數(shù)量和卵巢刺激有關(guān)。一般取卵量少，如一兩個，卵巢體積不明顯，1-3個月即可恢復(fù)正常。但如果取出的卵子數(shù)量較多，如15個以上，術(shù)后檢查后卵泡體積明顯增大，恢復(fù)時間較長。取卵后容易出現(xiàn)腹水，這時候多喝水可以調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，喝水會導(dǎo)致排尿多，有助于排出體內(nèi)多余的水分，對卵巢的恢復(fù)也有一定的好處。

女性在試管嬰兒流程中，會使用到促排卵藥物來促進(jìn)卵泡發(fā)育，但取卵后由于雌激素過高，很容易出現(xiàn)卵巢過渡刺激的情況，從而增加腹水的風(fēng)險，所以試管取卵后的女性朋友們一定要想辦法讓卵巢快速恢復(fù)。

取卵后卵巢恢復(fù)方法一覽

管嬰兒取卵后不會影響下一次排卵的數(shù)量，所以也不會造成體內(nèi)卵子的數(shù)目大量減少，更不會造成更年期提早出現(xiàn)，但卵巢方面會受到刺激，若不好好調(diào)理恢復(fù)，很容易出現(xiàn)嚴(yán)重后果，下面為大家盤點了常用的八種方法：

1.多喝水

女性的卵巢部位積有腹水，多喝水能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，喝水排尿能排除身體內(nèi)的毒素。

2.注意休息

女性在進(jìn)行了取卵手術(shù)之后身體處于十分虛弱的狀態(tài)，手術(shù)后女性的卵巢腫脹變大，并且伴有積有腹水的狀況。女性在手術(shù)之后一定要注意休息，不要劇烈的進(jìn)行運動或者提取重物，防止發(fā)生卵巢扭轉(zhuǎn)的癥狀。

2.注意休息

女性在進(jìn)行了取卵手術(shù)之后身體處于十分虛弱的狀態(tài)，手術(shù)后女性的卵巢腫脹變大，并且伴有積有腹水的狀況。女性在手術(shù)之后一定要注意休息，不要劇烈的進(jìn)行運動或者提取重物，防止發(fā)生卵巢扭轉(zhuǎn)的癥狀。

3.膳食健康

女性在進(jìn)行取卵手術(shù)之后一定要注意飲食的健康，多食用一些高鈣、高蛋白質(zhì)的食物。每天喝一杯豆?jié){幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)的雌性激素，能讓卵巢更快恢復(fù)到正常狀態(tài)。

3.膳食健康

女性在進(jìn)行取卵手術(shù)之后一定要注意飲食的健康，多食用一些高鈣、高蛋白質(zhì)的食物。每天喝一杯豆?jié){幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)的雌性激素，能讓卵巢更快恢復(fù)到正常狀態(tài)。

4.食用木瓜燉雪蛤

雪蛤具有促使女性分泌雌性激素的功效，幫助女性體內(nèi)的雌性激素恢復(fù)平衡。增強免疫系統(tǒng)并延緩女性衰老。每天食用大約3~5g雪蛤油，會讓卵巢在較短的時間恢復(fù)正常大小。

想要恢復(fù)卵巢離不開充足的睡眠

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5.補充適量維生素

維生素C和維生素E有很好的抗老化作用，每天攝取充足的維生素，能夠幫助取卵后的女性快速恢復(fù)卵巢健康。同時能夠讓女性變得更加年輕美麗，緩解精神不振等不良癥狀。

5.補充適量維生素

維生素C和維生素E有很好的抗老化作用，每天攝取充足的維生素，能夠幫助取卵后的女性快速恢復(fù)卵巢健康。同時能夠讓女性變得更加年輕美麗，緩解精神不振等不良癥狀。

6.補充葉酸

多食用含有葉酸的食物能夠降低女性卵巢癌的發(fā)生率，因此葉酸對女性卵巢恢復(fù)有很大的作用。葉酸一般常見于綠色蔬菜中，多食用綠色蔬菜補充身體所需的葉酸，能夠讓取卵后的女性更快恢復(fù)卵巢健康。