如何判斷自己是不是易孕體質(zhì)

文章來(lái)源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-09-07

　　在結(jié)婚后，催生是很多夫妻在新婚后面臨的事情之一。但懷孕不是說(shuō)來(lái)就來(lái)的，而是需要夫妻雙方共同進(jìn)行生育的準(zhǔn)備，包括但不限于生育前的體檢、身體健康檢查和身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等。在備孕的時(shí)候，部分人容易懷孕，但部分人卻不那么容易懷孕，這是什么原因呢?

　　如何判斷自己是不是易孕體質(zhì)

　　容易懷孕的女性，一般身體各方面機(jī)能都比較好，且身體營(yíng)養(yǎng)也比較充足，同房時(shí)懷孕的幾率也會(huì)比其他女性更高，這類女性一般有這些特征：

　　1、月經(jīng)規(guī)律

　　正常的月經(jīng)周期是8天左右，可能會(huì)延遲或提前周之內(nèi)，這類女性平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律，且每次月經(jīng)的經(jīng)量適中。

　　2、年齡適宜

　　一般，適齡女性的年齡會(huì)在在22到35歲之間，這個(gè)時(shí)間段是是適合的生育年齡，此時(shí)女性身體機(jī)能比較好，所以容易懷孕。

　　3、身體健康

　　平時(shí)很少生病，經(jīng)常參加體育鍛煉，身體強(qiáng)壯。因?yàn)殄憻捒梢栽鰪?qiáng)身體抵抗力，所以這類女性不容易生病，吃藥少對(duì)身體的傷害也會(huì)比較小。

　　4、體型適中

　　過(guò)胖或過(guò)瘦都有可能會(huì)出現(xiàn)排卵異常，體型適中時(shí)容易懷孕。

　　5、沒(méi)有婦科疾病

　　婦科疾病是女性談起色變的一個(gè)話題，因?yàn)閷m頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等都可能會(huì)對(duì)懷孕有影響，引起不孕的發(fā)生。但若是女性在適齡生育的年齡身體健康木有換上婦科疾病，那么一般來(lái)說(shuō)懷孕幾率比較大。

　　女性不易懷孕的體質(zhì)

　　1、體質(zhì)偏瘦的女人

　　太瘦的女人可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，身體內(nèi)部的一些平衡或許也不穩(wěn)定，所以偏瘦的女性在生育能力可能會(huì)受到部分影響。在懷孕前追求苗條是常態(tài)，但在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候可以適當(dāng)增加飲食攝入來(lái)補(bǔ)充妊娠所需營(yíng)養(yǎng)。

　　2、體內(nèi)寒濕較重

　　部分女性體內(nèi)寒氣濕氣比較重，會(huì)表現(xiàn)出手腳冰涼的現(xiàn)象，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，身體不適的情況也會(huì)比較嚴(yán)重，而且痛經(jīng)的感覺(jué)會(huì)異常明顯。

　　3、月經(jīng)不規(guī)律

　　月經(jīng)不規(guī)律的女性懷孕也是一件非常困難的事情。正常月經(jīng)周期是28天左右，而且每個(gè)月來(lái)月經(jīng)的時(shí)間都差不多。雖然也可能會(huì)延遲或者是提前，但是基本不會(huì)超過(guò)7天的。但是有些女性的月經(jīng)周期就非常亂，上個(gè)月是20天左右來(lái)的，下次月經(jīng)可能就延期到30天左右才來(lái)。這會(huì)導(dǎo)致女性排卵期出現(xiàn)紊亂，從而不容易懷孕。

　　如何成為易孕體質(zhì)

　　1、合理避孕

　　在沒(méi)有備孕計(jì)劃前，女性切記做好保護(hù)措施，保護(hù)自己的“孕”資源。因?yàn)槿肆鲿?huì)導(dǎo)致女性子宮受到損傷，會(huì)對(duì)以后 的生育產(chǎn)生不良影響。

　　2、補(bǔ)充維D/維E

　　維D與生殖激素(包括雄激素、雌激素以及孕激素)的產(chǎn)生關(guān)系密切，且與一些女性生殖內(nèi)分泌疾病的發(fā)生相關(guān)，同時(shí)與子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)、子宮內(nèi)膜的蛻膜化，及維持良好的胎盤功能有關(guān)

　　3、保持合適的體重

　　保持一個(gè)健康且適中的體型，會(huì)提高懷孕的幾率。一般的會(huì)以BMI來(lái)計(jì)算。如果BMI指數(shù)<19，為體重偏低;如果BMI指數(shù)在19-25之間，為健康體重;如果BMI指數(shù)在25-30之間，為超重;如果BMI指數(shù)在30以上，為嚴(yán)重超重。

　　4、注意保暖

　　宮寒的女性一般不一懷孕，且月經(jīng)來(lái)時(shí)會(huì)伴隨痛經(jīng)、宮寒是因個(gè)人體質(zhì)和不良生活方式(如不注意保暖、常穿短褲短裙、常洗冷水澡等)導(dǎo)致的，所以在開(kāi)始有生育計(jì)劃時(shí)要及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)。

　　5、不過(guò)分依賴陰道沖洗液

　　長(zhǎng)期依賴洗液使得陰道抵抗細(xì)菌的能力大大下降，更容易感染，時(shí)間長(zhǎng)了，更易引起不孕。

　　6、保持愉悅的心情

　　過(guò)于緊張的情緒會(huì)擾亂女性正常的排卵周期，打消女性的性沖動(dòng)，自然也就不容易懷孕了。

　　重慶不孕不育醫(yī)院哪里的好講述了以上這么多，我們應(yīng)該都會(huì)知道，容易懷孕的女性一般是身體比較健康的女性，不孕的這類女性表現(xiàn)出身體抵抗力弱和月經(jīng)異常都是導(dǎo)致不孕的因素，但通過(guò)一定的調(diào)養(yǎng)能改善不孕的體質(zhì)，迎來(lái)好孕。