糖尿病不宜吃6種水果，否則血糖迅速飆升

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-04

糖尿病是一種可怕的內分泌系統疾病，其實糖尿病本身對我們的危害并不太大，但它可怕的是，如果糖尿病得不到有效控制；然后會引起一些嚴重的并發癥，可能會威脅到生命。所以在平時要控制好血糖，想要控制血糖，除了吃藥還需要注意飲食。下面就來帶大家了解下糖尿病不宜吃6種水果有哪些。

糖尿病不宜吃6種水果

1、火龍果

常吃火龍果可以促進腸胃的消化，防止便秘，但是火龍果中的天然葡萄糖很容易被人吸收，所以糖尿病人如果吃火龍果，很容易使血糖升高，加重病情。

2、榴蓮

榴蓮雖然很臭，但也很受人們的喜愛。雖然榴蓮中的蛋白質和脂肪含量不高，但是榴蓮中的糖分真的很高，所以糖尿病患者平時不要吃榴蓮，因為榴蓮會導致血糖升高，影響血糖的穩定性。

3、芒果

芒果是常見的熱帶水果，升糖指數比較高，不適合糖尿病患者食用。而且芒果是一種致命的食物，有些患者使用后會出現過敏現象。所以過敏體質的患者也要慎重食用。

4、梨子

梨有清熱生津、潤肺的功效。喉嚨痛的人喜歡喝梨子水。梨的含糖量比較低。糖尿病人可以吃梨，少量不足以引起血糖升高。

5、荔枝

每100g荔枝含碳水化合物16、6克，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖，其中葡萄糖含量占總糖的66%。吃了之后血糖會迅速升高，愛吃糖的人不要吃。另外，荔枝性溫，容易上火，會加重糖友的上火癥狀。

6、柿子

柿子含糖量高，每100克柿子含17、1克碳水化合物，主要是葡萄糖和果糖，兩者都是單糖，吃后能迅速被腸道吸收，迅速升高血糖。所以，愛吃糖的人，尤其是血糖控制不好的人，不宜食用。

小結

糖尿病患者不適合吃富含糖分的水果，如荔枝、葡萄、紅棗、菠蘿、芒果、榴蓮、香蕉等。因為如果糖尿病患者攝入上述類型的食物，可能會對其血糖水平產生不良影響，導致糖尿病相關酮癥酸中毒的癥狀以及糖尿病等其他相關并發癥。