重點(diǎn)公布：十分鐘快速催尿方法，很靈很有效

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-04

催尿是日常生活中常見(jiàn)的需求，很多青少年因?yàn)橥鈧⑹中g(shù)等原因?qū)е履蛄可伲枰嗯拍驎r(shí)，應(yīng)采用正確的方法催尿。下面送子鳥(niǎo)就來(lái)給大家分享幾個(gè)十分鐘快速催尿方法。

十分鐘快速催尿方法

1、喝果汁

水果中含有大量的糖分，有利尿的作用。可以喝西瓜汁、棗湯、蜂蜜水或者無(wú)花果水。水溫50℃時(shí)飲用，30分鐘左右即可排尿。

2、多喝水

短時(shí)間內(nèi)大量飲用液體，可以迅速增加體內(nèi)液體含量，從而起到促進(jìn)排尿的作用。半小時(shí)可攝入1000ml左右的液體，一小時(shí)左右可達(dá)到利尿的效果。

3、按壓腹部

人體儲(chǔ)存尿液的器官是膀胱，膀胱位于腹部。比如，老人喝完水后，仍然沒(méi)有很好的排尿感。可以用手按壓腹部，對(duì)膀胱施加壓力，可以促進(jìn)排尿，但不要太在意。

4、藥物治療

如果增加飲水量后沒(méi)有達(dá)到利尿的效果，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇呋塞米片、雙氫酮尿片等利尿藥來(lái)達(dá)到利尿的效果。一般服藥后，半小時(shí)左右會(huì)有明顯的排尿。

5、適量活動(dòng)

大量飲水后，還可以通過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如爬樓梯、慢走等，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)腎功能的新陳代謝，導(dǎo)致膀胱區(qū)的水分迅速積聚，有助于達(dá)到利尿的效果。一般半小時(shí)左右會(huì)產(chǎn)生明顯的排尿。

6、吃一些西瓜

西瓜不僅味道香甜，糖分豐富，而且汁液豐富，含水量也很高。大約每100克含有91、45克以上的水分，可以說(shuō)是較豐富的水果。如果光喝溫開(kāi)水不行，那就來(lái)點(diǎn)西瓜這種含糖量高的水果，可以增加血液的滲透壓，讓尿液更快的形成，起到非常好的促進(jìn)排尿的作用。

小結(jié)

催尿較快較有效較安全的方法就是短時(shí)間內(nèi)大量飲水。喝水后，體液會(huì)增多，經(jīng)過(guò)新陳代謝后，通過(guò)尿液排出，使尿量盡快增加。為了增加尿量，可以在水中加入一些糖或蜂蜜，起到滲透性利尿作用。