快速緩解中暑的6個方法，關鍵時刻能救命

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-06

相信很多人都知道，中暑不僅會發生在成年人身上，嬰兒也會發生，尤其是身體比較虛弱的人。雖然中暑很常見，但是我們也不用太擔心，只要我們能采取日常防護措施，中暑是可以預防的。下面就來帶大家了解下快速緩解中暑的6個方法都有哪些。

快速緩解中暑的6個方法

1、用冷水或酒精擦拭

用冷水或稀釋的酒精擦拭身體。也可以用冰袋或冰塊敷在主動脈上，如頸部、腋窩、腹股溝等，幫助散熱。

2、立即就醫

如果中暑患者昏迷不醒，需要用拇指按壓中、合谷穴。病人醒來后，應在陽光充足、通風良好的環境中靜臥。必要時應盡快撥打120急救，以免中暑死亡。

3、補充水分

中暑是體溫調節功能紊亂時的癥狀。此時體內的水和鹽通過汗液蒸發，患者處于鹽和水不足的情況。這時候可以給病人喝幾口咸的冷飲，及時補充病人缺失的體液。但是飲料的溫度不能太低，以防患者反應過度。

4、服用藥物

身體不適時，應盡早服用解暑藥物，如藿香正氣水、十滴水或任丹等。這期間要多喝淡鹽水或運動飲料，補充流失的水分和電解質，以免電解質紊亂。

5、離開高溫環境

預計長時間在高溫環境下容易出現頭痛、頭暈、胸悶、口渴、出汗、注意力不集中等癥狀。此時應立即離開高溫環境，轉移到陰涼通風處，保持平躺，解開衣領，想各種辦法降溫。

6、按人中穴和合谷穴。

在患者失去意識后，需要按壓人中穴和合谷穴，這樣可以迅速恢復意識。如果患者已經停止呼吸，應及時進行人工呼吸。

小結

中暑癥狀出現后，患者應的先停止活動，遠離高溫高濕環境，移至陰涼通風處休息。可以用冷毛巾擦拭，也可以直接用冷水噴灑患者全身，促進身體降溫。如果患者意識清醒，可適當飲水或口服補液鹽，糾正水電解質紊亂。