重慶排卵同房后體溫變化醫(yī)院，排卵期怎么保養(yǎng)醫(yī)院

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-23

排卵期是容易受孕的一大時(shí)期，很多備孕的夫妻就選擇在這個(gè)時(shí)候同房，體溫測(cè)排卵是計(jì)算排卵期的方法之一，那么怎樣用體溫測(cè)排卵呢?排卵期同房后體溫變化規(guī)律是怎樣的?不妨來(lái)看一下。

排卵期同房后體溫變化規(guī)律

1、正常排卵，低溫期與高溫期明顯

女性沒(méi)有懷孕，周期正常，首先是低溫期。排卵后，受孕酮影響，溫度升高。黃體期后，黃體萎縮，停止分泌孕酮，孕酮減少，不再影響體溫調(diào)節(jié)中樞，體溫恢復(fù)到低溫期。在此同時(shí)，月經(jīng)也到來(lái)了。

2、無(wú)排卵，持續(xù)低溫

女性卵巢功能異常，發(fā)育不良，無(wú)排卵，也沒(méi)黃體形成，也就沒(méi)有孕酮影響體溫調(diào)節(jié)中樞，基礎(chǔ)體溫不會(huì)升高，體溫持續(xù)低溫。

3、黃體素濃度不夠，體溫上升過(guò)慢

若基礎(chǔ)體溫緩慢上升，超過(guò)3天，還沒(méi)有達(dá)到36.9度以上，多屬于“爬坡式”基礎(chǔ)體溫，也是因?yàn)辄S體功能產(chǎn)生的緩慢、及黃體不足的表現(xiàn)。

4、黃體不足，高溫持續(xù)時(shí)間不足

在高溫期間體溫高低不平，懸殊比較大，多是“馬鞍式”體溫，也是黃體功能不足的表現(xiàn)。

5、黃體功能不良，體溫緩慢下降

高溫不足12天，多是黃體功能維持時(shí)間不足，往往是黃體功能低下的表現(xiàn)之一。

排卵期怎么保養(yǎng)

做好清潔工作

每天用溫水清洗私處，沒(méi)有特殊問(wèn)題不建議使用洗液，這樣反而會(huì)破壞私處酸堿平衡。有條件的話排泄之后也可以用溫水進(jìn)行清洗，避免腸道細(xì)菌進(jìn)入陰道。

保持陰部干爽

排卵期之前分泌物較多，女性朋友應(yīng)在如廁時(shí)清潔陰部和內(nèi)褲，避免過(guò)于濕潤(rùn)導(dǎo)致細(xì)菌滋生。對(duì)護(hù)墊的使用也應(yīng)慎重，很多女性朋友以為使用護(hù)墊更衛(wèi)生，其實(shí)其不透氣性也是細(xì)菌滋生的溫床。

做好避孕

在沒(méi)有備孕計(jì)劃時(shí)，備孕夫妻務(wù)必要做好備孕措施，人工流產(chǎn)對(duì)女性身體的傷害是不可修復(fù)的，次數(shù)過(guò)多可能會(huì)直接導(dǎo)致不孕。

注意飲食

特別是生冷、辛辣的食物，都有可能會(huì)影響排卵期出血，還有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)，應(yīng)多食用溫和滋補(bǔ)的食物，平時(shí)也要注意多吃新鮮的瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素。

調(diào)節(jié)情緒

工作生活給人的壓力越來(lái)越大，但是一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，多發(fā)展一些興趣愛(ài)好來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，保持心情愉悅對(duì)正常排卵和月經(jīng)都很重要。