子宮內(nèi)膜薄，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)

文章來(lái)源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-10-06

　　子宮是胎兒的搖籃，子宮內(nèi)膜即是孕育生命的溫床，是胚胎落腳、生根發(fā)芽的地方。內(nèi)膜這塊“土壤”的肥沃與否，對(duì)受孕有著關(guān)鍵的作用。子宮內(nèi)膜太厚或太薄都不利于受孕，如果女性子宮內(nèi)膜薄，意味著種植的“土壤”貧瘠胚胎著床時(shí)很難生存，女性自然也就無(wú)法懷孕。

　　子宮內(nèi)膜厚度多少正常呢??

　　通常正常的子宮內(nèi)膜厚度在5-10mm，子宮內(nèi)膜在不同時(shí)期、年齡段，厚度都不同。月經(jīng)周期分為增生期、分泌期以及月經(jīng)期。在增生期子宮內(nèi)膜約9-10mm，分泌期子宮內(nèi)膜約為5-6mm，月經(jīng)期子宮內(nèi)膜厚度約8-10mm。在女性剛剛懷孕后，子宮內(nèi)膜厚度在10mm左右。而在女性絕經(jīng)之后，子宮內(nèi)膜會(huì)明顯變薄，以5mm為界，>5mm為子宮內(nèi)膜增厚，<5mm算正常。

　　是什么，讓你的子宮內(nèi)膜變薄的?

　　一、先天因素，部分女性子宮內(nèi)膜先天偏薄;

　　二、宮腔的操作，有流產(chǎn)史的女性、存在宮腔操作史，容易造成宮腔粘連或子宮內(nèi)膜的損傷;

　　三、子宮內(nèi)膜結(jié)核，結(jié)核病毒易侵害生殖器官，造成子宮內(nèi)膜結(jié)核，侵蝕子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致其逐漸變薄;

　　四、節(jié)育環(huán)的頻繁操作，節(jié)育環(huán)出現(xiàn)異味及取環(huán)等各種手術(shù)操作，反復(fù)損傷子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致其逐漸變薄。以上這些原因，就是子宮內(nèi)膜變薄的大部分原因。

　　子宮內(nèi)膜薄吃什么好

　　1、 補(bǔ)充雌激素：子宮內(nèi)膜薄比較常見的原因就是雌激素不足，可以吃一些補(bǔ)充雌激素的食物幫助調(diào)理，豆類就是含有雌激素比較多的食物，可經(jīng)常食用一些豆類及豆制品

　　2、補(bǔ)充胡蘿卜素：女性子宮內(nèi)膜薄可以補(bǔ)充胡蘿卜素，比如胡蘿卜、橙子、南瓜、西紅柿、西蘭花;

　　3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：應(yīng)該注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)來(lái)增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)受損的器官早日修復(fù)，注意葷素搭配，以提高維生素A的吸收利用，蛋白質(zhì)含量高的食物主要有各種肉類、蛋、魚類、奶制品等。

　　給子宮內(nèi)膜薄朋友的建議

　　婦科炎癥早治療

　　婦科炎癥要早發(fā)現(xiàn)早治療，要避免炎癥的上行感染。子宮內(nèi)膜薄多發(fā)生在多次流產(chǎn)、雌激素不足和久病虛弱的女性身上，所以如果你屬于這類人群就要多多注意。

　　做好避孕措施

　　無(wú)計(jì)劃生育的女性要學(xué)會(huì)避孕，同時(shí)增強(qiáng)性知識(shí)以及避孕常識(shí)，避免反復(fù)傷害子宮內(nèi)膜。另外，人工流產(chǎn)造成的子宮內(nèi)膜薄，一般需要很長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)，有的患者甚至無(wú)法恢復(fù)。因此，特別提醒患者一旦人流后月經(jīng)沒有按期來(lái)，就要就診檢查。

　　月經(jīng)不正常需及時(shí)就醫(yī)

　　一般來(lái)說(shuō)常規(guī)婦檢很難發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜薄，在臨床上通常會(huì)使用陰超(陰道B超)檢查。所以當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)莫名減少的癥狀后，一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查。

　　相對(duì)于治療，重慶不孕不育醫(yī)院哪里的好更希望大家能懂得保護(hù)好子宮內(nèi)膜，如果子宮內(nèi)膜基底層遭到嚴(yán)重破壞，則很難修復(fù)。所以，主在預(yù)防，應(yīng)盡量減少對(duì)子宮內(nèi)膜的損傷，減少不必要的宮腔操作。