如何預防習慣性流產再次發生

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-27

出現過自然流產或者是習慣性流產的孕婦，孕前應該先去婦產科診治下有關疾病，尤其是婦科疾病。如果懷孕后出現了流產的先兆，比如陰道出血、下腹疼痛等狀況，應及時去醫院治療。

出現過流產史的孕婦，應要特別重視孕期保健。做到以下六點，便可預防習慣性流產的發生：

1、生活要規律，比如在早晨可以多呼吸新鮮的空氣，并適當地做些運動，每天保證睡眠要8小時，飯后可以午睡，但是不可嗜睡，也不可太勞累。嗜睡會引起氣滯，導致難產；過于勞累則會引起氣衰，導致傷胎流產。要養成按時大便的習慣，以便保證大便順暢，但不可使用腹瀉藥。

2、注意個人衛生，要勤換衣，勤洗澡，但不可盆浴及游泳。尤其要注意陰部的清潔，以防被病菌感染。衣服要寬松，腰帶不宜過緊。平時應盡量穿平底鞋為好。

3、要選擇合理的飲食，食物要易于消化。特別是富含各種維生素及微量元素的食物，例如：各種蔬菜、新鮮水果、豆類、蛋類、頭類等。腸胃虛寒者，吃綠豆、白木耳、蓮子等這些寒涼食品時要謹慎。體質陰虛火旺者應該謹慎食用雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之食物。

4、保持心情順暢，據有關婦產科的研究人員表示，自然流產是由于孕媽媽的中樞神經興奮亢進所致使，而神經系統的機能狀態對流產起著很重要的作用。所以，妊娠期間，孕媽媽要保持精神舒暢，不可受太大的刺激，可以采用聽音樂、散步等消除煩躁、恐懼的心理，以便保持一個良好的心態。

5、夫妻之間進行性生活時，習慣性流產者在妊娠的三個月之內、七個月后應禁止過性生活。

6、定期做產前檢查，孕婦妊娠中期就得開始定期做產前檢查，以便醫生可及時發現和處理異常情況，并進行指導孕期保健。