女性人流后備孕 人流多久后可以開始備孕，同房后避孕藥什么時(shí)候吃

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-12

女性人流后備孕 人流多久后可以開始備孕，同房后避孕藥什么時(shí)候吃，備孕期間飲食原則 備孕吃什么補(bǔ)氣血

每一個(gè)女性在經(jīng)歷人工流產(chǎn)以后，身體各個(gè)部分都會(huì)受到一定的傷害，這時(shí)候會(huì)感覺到身體的平衡會(huì)被破壞，當(dāng)然子宮的功能也會(huì)遭到一定的損傷，這些器官通常都需要一定的時(shí)間才能夠得到恢復(fù)，如果在沒有完全恢復(fù)健康的情況下懷孕的話，對(duì)胎兒的健康是會(huì)造成一定影響的，下面就一起來了解女性人流后備孕 人流多久后可以開始備孕。

女性在經(jīng)過人流以后最好是能夠間隔半年左右的時(shí)間再開始備孕，通常子宮內(nèi)膜以及卵巢功能的恢復(fù)都需要一定的過程，大多數(shù)的女性的月經(jīng)周期恢復(fù)需要33天左右的時(shí)間，但是也有極少數(shù)的女性需要幾個(gè)月的時(shí)間才能夠得以恢復(fù)正常，每一個(gè)人的身體恢復(fù)時(shí)間都會(huì)存在著一定的差異，但是不可以在做完人流以后馬上進(jìn)行懷孕，這樣由于子宮內(nèi)膜還沒有完全得到恢復(fù)，受精卵難以著床，并且也很難進(jìn)行健康發(fā)育，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來出發(fā)的話，最好是能夠在人流后的半年到一年左右的時(shí)間懷孕。

女性在經(jīng)歷人流以后懷孕，最好是不要超過35歲，這時(shí)候人的生育力最為旺盛，并且卵子和精子的質(zhì)量也比較好，這樣生出來的下一代的體質(zhì)相對(duì)來說也會(huì)更好一些，并且在做完人流最好是滿六個(gè)月開始再進(jìn)行備孕，這時(shí)候要適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，最好是能夠在懷孕前三個(gè)月做一些必要的準(zhǔn)備工作，如果是從季節(jié)方面來說的話，最好是選擇7到9月的時(shí)候受孕，這樣會(huì)在第二年的456這三個(gè)月的時(shí)候分娩，氣候方面會(huì)更加舒適一些。

女性在備孕的時(shí)候，一定要調(diào)整好自己的情緒，避免情緒出現(xiàn)過大的波動(dòng)，大喜大悲的這段時(shí)間都是不適合懷孕的，并且還要遠(yuǎn)離煙酒以及各種有毒的物品，最好是在備孕期的時(shí)候到附近的醫(yī)院進(jìn)行咨詢，或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)之下口服葉酸。

常見的避孕藥一般指的是口服避孕藥，避孕藥什么時(shí)候吃有效？避孕藥避孕的主要原理是通過抑制排卵及改變子宮頸黏液，使精子不易著床而得到避孕目的。因此，要想讓避孕藥發(fā)揮最大的避孕效果，要注意根據(jù)不同避孕藥的特性選擇對(duì)應(yīng)的服用時(shí)間。

1、緊急避孕藥什么時(shí)候吃有效：作為事后避孕藥，緊急避孕藥一般是在房事后72小時(shí)內(nèi)服第一片，12小時(shí)后再服第2片，越早服用效果越好。緊急避孕藥的主要成分是孕激素，藥物作用原理和短效避孕藥基本一致，適用于40歲以下女性。

2、短效避孕藥什么時(shí)候吃有效：短效避孕藥要從月經(jīng)來潮當(dāng)天算起的第5天開始服藥，每天晚上服1片，連續(xù)服22天，可避孕1個(gè)月。短效避孕藥的主要作用在于抑制排卵，阻礙子宮內(nèi)膜正常生，適用于無(wú)基礎(chǔ)性疾病或糖尿病的女性。

3、長(zhǎng)效避孕藥什么時(shí)候吃有效：一般在月經(jīng)來潮后，第五天服1片，20天以后再服1片能達(dá)到有效的避孕效果。長(zhǎng)效避孕藥主要含人工合成的孕激素和長(zhǎng)效雌激素，能起到抑制排卵，起長(zhǎng)效避孕作用。適用于不能放置宮內(nèi)節(jié)育器，又不愿采用其他避孕方法的女性。

避孕藥什么時(shí)候吃有效不僅取決于避孕藥的種類還取決于女性的個(gè)人情況，不過一般的避孕藥都會(huì)附帶說明書，在不知道什么時(shí)候吃的情況下可以詳細(xì)閱讀，也可咨詢醫(yī)生。

若出現(xiàn)服用避孕藥后月經(jīng)推遲時(shí)間過長(zhǎng)的話，要注意檢查是否避孕失敗。

備孕對(duì)于每個(gè)想要寶寶的父母是一件非常重要的事情，父母在準(zhǔn)備要孩子的前一兩個(gè)月，要注意好好調(diào)理自己的身子，特別是飲食，只有身體健康才能生出一個(gè)健康的寶寶。那么，備孕吃什么補(bǔ)氣血呢?下面我們來了解一下備孕期間飲食原則。

女性朋友在備孕的前首先要做的工作就是補(bǔ)血，從食物上補(bǔ)充是最好的方法，在備孕期間可以每天吃幾顆紅棗，這樣可以補(bǔ)血補(bǔ)鐵，也有利于促進(jìn)胎兒智力發(fā)育。不過，吃的時(shí)候要有節(jié)制，吃的過多就會(huì)適得其反。建議，備孕期間每天可以吃5至7顆紅棗就可以了。除了常見的紅棗外，中醫(yī)藥材如阿膠、當(dāng)歸、枸杞等，補(bǔ)血的效果也不錯(cuò)。

1、在備孕前要想產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的精子和卵子，注意在飲食上要多吃瘦肉、雞蛋、魚、動(dòng)物肝臟及豆制品、新鮮蔬菜和應(yīng)季的水果等。

2、在飲食上要注意食物的合理搭配，要做到不偏食多吃五谷雜糧，并且要多樣化。不要過多的依賴補(bǔ)品進(jìn)補(bǔ)，食物越新鮮，越原汁原味，越容易讓人體吸收。

3、男性朋友在備孕期間要多吃花生、鱔魚、鴿子肉、牡蠣、韭菜等食物，這些食物中富含促進(jìn)生育的鋅，還可以多吃一些富含氨基酸的食物。這些食物有很好的補(bǔ)精壯陽(yáng)功效，有助于形成優(yōu)良精子。

4、為了減少孕期對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)成分造成的流失，在孕前要攝取一些身體儲(chǔ)存量較低的營(yíng)養(yǎng)元素，比如富含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物，為早期胚胎的發(fā)育打下充足的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。

5、為了避免女性朋友懷孕后發(fā)生便秘、脹氣等癥狀，在孕前可以多吃一些富纖維素食物，比如面包、果仁、韭菜、無(wú)花果等。

6、女性朋友想要防止孕期妊娠紋出現(xiàn)，可以從懷孕前3個(gè)月就在腹部涂抹維生素E，并在整個(gè)懷孕期間使用，這樣對(duì)預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生有很好的效果。

以上是為大家介紹的一些備孕前可以吃的食物，備孕的父母為了有一個(gè)健康的寶寶要多加注意飲食上的合理搭配，多吃一些有助于懷孕的食物。積極做好備孕準(zhǔn)備。