女人35歲后懷孕風險大就不能懷孕了嗎 醫生告訴你，子宮內膜為什么會變薄 會影響生育嗎

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-12

都知道女人在踏入30歲后，身體機能會逐漸下降，而在進入35歲后屬于高齡產婦，在這個階段想成功懷孕生子所帶來的風險比較高。也正因為如此讓很多女性害怕，也紛紛在35歲前結婚生子，但其實三十五歲后懷孕風險高，但如果能注意并且做好措施，也能健康懷孕生子。

為什么女性進入35歲后會懷孕會有風險？

有進行統計，目前女性不孕發病率是隨著年齡增長而增加，在年齡增長的過程中身體的器官細胞會逐漸老化，卵巢功能也會衰退，此時一些遺傳疾病的發病率會增加，會讓女性因為卵子質量下降、子宮功能衰退而影響懷孕，甚至因為疾病導致胚胎著床后發育異常。

再加上有很多高齡女性，大部分存在流產史，盆腔手術史以及婦科炎癥等問題，同時有些合并三高疾病等代謝異常，而這些都會影響懷孕，甚至在胚胎著床后會導致流產。

女性進入35歲后要如何備孕提高受孕率？

雖然進入35歲后懷孕生子會有比較大的風險，但在備孕期間做好措施是能提高受孕率也能降低傷害。

1.改善身體體質

通過改善身體體質能讓女性的生育力提高，而目前因為不當的飲食習慣和生活作息讓身體體質逐漸下降，所以要保持良好的生活方式，戒煙戒酒、不熬夜、減輕壓力讓身體各方面恢復正常，并且補充營養元素來提高身體體質，進而提高生育能力。

2.夫妻雙方進行檢查

在備孕前，夫妻雙方需要進行相關檢查，同時了解情況，畢竟懷孕生子除了女性的身體，男性的精子也有很重要的作用，如果精子異常，也會降低受孕率，或者導致受精卵發育異常。

3。多攝取營養物質

在備孕期間，維生素，鐵葉酸都是不可缺少的，這些物質除了能提高女性的身體能力，也能讓卵子質量更好。而且高齡女性在妊娠期間患上高血壓，糖尿病的幾率比較高。控制好飲食攝取營養，能降低疾病發病率。

溫馨提示，女人進入35歲后想成功懷孕，風險比較高，要做好一切措施降低風險。另外要注意在懷孕前需對身體各方面做詳細檢查，一旦發現問題及時進行治療，才能避免在后期懷孕引發并發癥，危害胎兒以及身體，達到自己想要做媽媽的愿望。

女人35歲后懷孕風險大就不能懷孕了嗎 醫生告訴你，子宮內膜為什么會變薄 會影響生育嗎，想懷孕，卵巢很重要，這3種方法可判斷卵巢好壞，怎么提高受孕幾率 醫生給出6個小建議

女性想要成功受孕，卵巢、子宮、輸卵管都有著重要作用，而在這其中任何一器官有問題都會影響生育能力。在女性子宮中有子宮內膜，可能很多女性對子宮內膜不了解，卻不知子宮內膜如果過薄，女性生育能力也會受影響。

什么是子宮內膜？

子宮內膜是醫學上影學診斷術語，它分為功能層和基底層，而它的厚度是隨生理周期而變化。子宮內膜厚度主要是指在陰道B超顯示子宮腔前后壁內膜和子宮肌層交界處之間的距離。在排卵期最厚，月經期間會脫落到基底層，在經期走后，隨著雌激素水平上升，內膜會逐漸生長，恢復到正常厚度。一般在月經周期的第8天進行B超檢查直到第14天排卵，子宮內膜厚度達不到7mm說明子宮內膜偏薄。

子宮內膜薄會導致不孕嗎？

由于精子和卵子結合后形成受精卵，會到宮腔內著床發育，此時子宮內膜上會有很多像手指一樣的突起物，讓受精卵能著床在上面并且發育，受精卵在進入子宮后一個星期會分泌出蛋白酶，這種蛋白酶會在子宮內膜上溶出缺口，缺口一旦打開，受精卵會進入此缺口中并且生根發芽。而需注意此時的子宮內膜厚度需要大于或者等于8mm，才能讓受精卵著床發育，小于8mm，受精卵著床不牢固，會有流產現象，也就會讓女性有習慣性流產導致不孕。

子宮內膜為什么會變薄？

一、年齡增長

隨著年齡增長，激素分泌量減少，子宮內膜受到激素影響也會逐漸變薄

二、多次生育

多次生育會讓子宮內膜持續受損，一次生育后子宮內膜修復會比前一次差，多次生產子宮內膜會逐漸變薄。

三、反復進行宮腔操作

如人流，反復進行刮宮手術，會讓子宮內膜受損，甚至會讓子宮內膜修復出現障礙，導致內膜黏黏或者內膜變薄。

總的來講，女性子宮內膜對生育有極大影響，因此保護子宮內膜很重要。不要以為自己子宮正常，其他方面正常生育能力就不會受影響，在子宮當中，子宮內膜占據著重要位置。一旦有問題不僅影響月經，生育能力也受影響，所以日常要注意遠離讓子宮內膜變薄的誘因，讓其正常恢復。

女性想要成功受孕，卵巢有著不可替代的作用，當卵巢有問題，激素分泌下降，卵子不能正常排出，女性的生育能力會受下降，所以卵巢好壞跟女性懷孕功能有緊密聯系，因此懷孕前先判斷自己的卵巢是否健康。

如何判斷卵巢好壞？

1.觀察月經

卵巢正常健康的情況下，月經周期是在21~35天左右，每個女性身體不同，月經周期也有所不同，如果是育齡期，女性月經周期長短一般不會有明顯變化，而一旦年齡上升，作息紊亂，飲食不規律，會導致卵巢功能受損，月經也就會跟著有異常。如月經量減少、月經周期下降、月經顏色發生改變等。

2.讓醫生評估

需要通過醫生做生殖激素6項檢查，在月經的第2天進行可以評估卵泡質量以及環境功能，不過也要注意激素6項所出現的結果是因年齡決定的，年輕女性如果數值過高，提示卵巢功能有問題。

3.超聲波檢查

超聲波檢查卵泡基礎，在檢查時卵巢功能越好，卵泡數量就越多，如果是進入絕經期不會有卵泡。

女性想要懷孕如何提高卵巢功能？

1.飲食調理

雌激素過低，卵巢功能初期下降，此時可以通過補充激素食物調理，如豆類、大豆中含有植物異黃酮，能雙向調節激素，幫女性提高卵巢功能。

2.保持良好生活作息

不熬夜，早睡早起。提高免疫系統功能，防止內分泌下降，維持卵巢功能，保持良好情緒，促進卵巢血液流通，避免對免疫力、激素造成影響。

3.做好保暖

避免寒氣入侵，影響子宮卵巢，血液循環不暢會導致卵巢分泌異常，做好保暖，根據氣溫添加衣物，不吃生冷食物。

4.定期檢查

卵巢會隨著年齡增長而發生變化，不同年齡階段的卵巢功能有不同，所以定期檢查，及時了解不同階段的卵巢，在有問題時采取措施。

溫馨提示，女性想成功懷孕，卵巢有著不可替代的位置，不要以為自己各方面沒問題不用重視，卻不知卵巢異常，受孕能力會受影響，甚至會帶來其他傷害。因此女性要重視自己的卵巢，日常采取措施保護，提高預防措施，而且多吃對卵巢有益的食物，如紅棗、枸杞、豆制品、阿膠等。

擁有一個健康活潑的寶寶是每位父母最大的愿望，但是隨著生活水平的提高，飲食結構不良以及工作壓力較大等因素影響，受孕率在逐年降低。所以必須要在日常生活中做好孕前的準備工作，提高受孕幾率。

那么如何才能夠提高受孕幾率呢？

1.提高受孕幾率要保持性生活規律

根據各種調查研究表明，保持性生活規律的女性不僅比同齡的女性年輕，而且容易在性興奮的時候提高受孕幾率，使精子更加容易通過宮頸口進入陰道。

2.提高受孕幾率必須要保持體重適中

要想順利懷孕必須要保證體重在標準數值之間，體重太重或體重太輕都不容易有孕。當體重太輕時下垂體分泌會使促黃素不足，卵巢就會減少卵子的產生，長時間就會導致不孕。另外體重過重導致體內雄性激素增加，會出現多囊卵巢綜合癥影響排卵。

3.提高受孕幾率需要改善飲食結構

飲食結構均衡，有助于排卵，提高受孕幾率。所以在日常生活中一定要葷素搭配合理，營養多元化，盡量做到清淡飲食，避免攝入脂肪含量較高的食物。多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體所需要的維生素和營養物質。

4.提高受孕幾率要避免穿緊身衣物

在日常生活中，很多職場女性都會選擇穿緊身衣物，這就容易導致患上子宮內膜異位癥，大大的降低的受孕幾率。所以必須要穿寬松的衣服，降低女性的患病幾率，就能夠提高女性懷孕的幾率。

5.提高受孕幾率一定要保持私處衛生干凈

女性要定期對私處進行清潔，保持私處的干凈，但是不要經常用沖洗器清洗，以免增加宮外孕的風險，出現輸卵管炎和盆腔炎等婦科炎癥。另外在選擇內衣內褲時，盡量選擇純棉舒適的衣物。

6.提高受孕幾率還需要保持規律的運動

根據身體情況選擇合適的有氧運動，每天保持固定的運動時間，能夠有效的防止輸卵管堵塞。在日常生活中還應該避免長期久坐，以免輸卵管不通或血行性栓塞。

懷孕可受諸多因素影響，所以為了提高受孕幾率，在日常生活中的各個方面都需要高度注意，男女雙方都需要積極的調整身體狀態，才能夠使出生的胎兒健康茁壯的成長。