預防不孕關注卵巢健康程度 ，中醫分析女性不孕病因 不當飲食堵塞孕路

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-13

忽然發達的汗腺終于有了解釋。那是公司組織的一次全面體檢，經驗豐富的老大夫告訴小雅，她得了“多囊性卵巢囊腫”，久不治會引起不孕的，血液中偏高的雄性荷爾蒙水平正是她毛發忽然發達的原因。一向認為自己很健康的小雅忽然感到疾病襲來的恐懼。

35歲的小雅3年前剛剛做了媽媽，去年年初卻因避孕不當又懷孕了。做完流產手術后，小雅并沒有感到自己的身體有什么異樣。但這個夏天她看到了自己身體可怕的變化：原本光滑的四肢忽然毛發發達起來，就連嘴唇上的汗毛也比從前重了很多。“不知道是不是那次人工流產的緣故？”小雅心里默默地犯嘀咕，并從此與短裙永別。

大夫看出了小雅的緊張，笑著安慰她說：“其實卵巢是一個非常容易出現囊腫的器官，很多女人都可能有囊腫，只是有的癥狀不明顯或沒被發現而已。”

“那我是不是要做手術？”小雅問。

“目前對這種綜合征的治療方式有很多爭議。建議再繼續觀察一兩個月，看看情況再說。” 跟大夫約好兩個月后再來復查，小雅拿著大夫開出的藥方忐忑地離開了。

婦科專家釋疑：

多囊性卵巢不是病

嚴格地說，多囊性卵巢囊腫并不是什么疾病，而是一種綜合征。卵巢強大的功能是在青春期后才開始逐漸顯現的。女人的豐乳、纖腰、肥臀都與卵巢分泌的雌激素有關。另外，卵巢還肩負著每月排出一個卵子的責任。這個位于子宮左右兩側的“默默無聞”的器官，關系著我們全方位的健康。當激素水平和排卵出現問題時，卵巢就會生病。常見的卵巢疾病有：卵巢機能衰退、卵巢炎癥、卵巢囊腫、多囊性卵巢、良性的卵巢腫瘤和卵巢癌癥。

什么是卵巢囊腫

簡單直觀地說，“卵巢囊腫”就是指卵巢內部或表面生成腫塊。腫塊內的物質通常是液體，有時也可能是固體，或是液體與固體的混合。卵巢囊腫的體積通常比較小，類似豌豆或腰果那么大，也有的囊腫長得像壘球一樣，甚至更大。

對于體積較大的囊腫當然應該引起重視，因為我們的卵巢本身也不過核桃般大小。 以下癥狀可以提示卵巢囊腫：

1、 痛經：以前不痛經者開始痛經或痛經持續加重。

2、 月經失調：以前規則的月經變得絲毫沒有規律，經常讓你手忙腳亂。

3、 不孕：卵巢囊腫是導致不孕癥的一個病因。這與囊腫的大小并無直接關系，原因還有待查明。

提示：卵巢出現囊腫是一個很普遍的現象，大部分囊腫是由于卵巢的正常功能發生了改變而引起的，所以絕大部分卵巢囊腫都是良性的。但是如果囊腫性質發生惡變，就成了卵巢癌。

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不孕癥是導致女性失去做媽媽的機會的原因之一，中醫通過辨證論治，在治療女性不孕方面有很大成效。

（1）腎虛 腎為先天之本，藏精氣。腎中精氣（陰陽）的腎衰，主宰著人體的生長發育及生殖功能的成熟與衰退。腎虛與子宮發育不良亦有著密切的關系。腎虛具體可分為腎陽虛和腎陰虛兩種。

（2）肝郁 素體肝旺，或抑郁、焦慮、急躁，導致肝氣失調，氣血不和，沖任不能相助；或脾腎不足，不能助肝用，或營血虧虛，不能養肝體，導致肝郁氣滯而不孕。

（3）痰濕 素體肥胖，或恣食膏粱厚味，脾虛不運，腎虛不化，痰濕內生，氣機不暢胞脈閉塞，不能攝精成孕。

（4）濕熱 因行經、房事或其他檢查以及手術等，濕邪乘虛襲入，蘊而生熱，損傷沖任督帶可致不孕。或因肝經濕熱下注，奇經虧損，亦不能攝精成孕。

（5）血瘀 經行或術后，瘀血留住，或者風寒入侵。與胞脈相搏結以致留瘀；或肝郁氣滯，沖任停瘀，瘀阻于內，兩精不能交合以致不孕。

7個因素誘發女性卵巢早衰

近年來，遭遇“卵巢早衰”襲擊的女性越來越多，趨勢也日益低齡化，面對這樣的困擾，最有效的方法就是：了解卵巢早衰，防患于未然。正常婦女卵巢功能在45～50歲左右時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。

不少女性對卵巢功能早衰不在意，甚至認為不來月經倒輕松，根本不到醫院治療。大多數卵巢功能早衰都是因為不孕時才發現的。出現卵巢功能早衰若不及時治療，任其閉經，會使患者出現骨質疏松、心血管病變及脂質代謝紊亂等癥狀，夫妻生活質量也會受到很大影響。

卵巢早衰源七個因素：

第一'卵巢早衰與穿“塑身內衣”有關。

由于“塑身內衣”的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。

第二，卵巢早衰與幼年患過腮腺炎并發卵巢炎有關。

是造成卵巢早衰最常見的原因，由于腮腺炎并發卵巢炎，破壞了卵巢的功能，使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激不敏感，沒有產生應有的反應。

第三，卵巢早衰與體內免疫機制有關。

體內免疫機制的問題如風濕性關節炎、甲狀腺疾病以及遺傳性疾病因素等，也是導致卵巢功能早衰的重要原因。

第四，卵巢早衰與生育狀況有關。

首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經愈早。另外，哺乳時間越長：絕經越晚。還有口服避孕藥時間越長，絕經越晚。

第五，卵巢早衰與生活習慣有關。

調查結果表明：每周吃二到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多，堅持時間越長，絕經越晚；從不鍛煉身體的婦女，絕經年齡早；受到被動吸煙侵害越多，時間越長，絕經越早。

第六，卵巢早衰與月經初潮年齡有關。

月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。

第七，卵巢早衰與生活節奏心理壓力有關。

生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的癥狀。據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。

不恰當飲食可能導致女性不孕

女性不孕與多種因素有關系，除了常見的婦科疾病之外，不恰當飲食可能導致女性不孕。

常吃全麥面包、通心粉等高纖維食物

高纖維食物的攝入會擾亂女性體內的雌激素平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。研究人員發現：高纖維食物的攝入不僅會使女性體內的雌激素水平下降，還會使排卵停止，最終造成女性不孕。

過量進食的胡蘿卜會導致女性不孕

胡蘿卜素過量會影響卵巢的黃體素合成，導致黃體素分泌量減少，甚至會造成無月經、不排卵以及經期紊亂的現象，增加女性不孕的可能性。這種現象最早是在精神性厭食癥患者身上發現的，即使這些患者不吃東西，沒有月經，抽血也可以發現血中胡蘿卜素過高，后來在一些非精神性厭食癥的女患者身上發現，大量吃胡蘿卜會造成血液中胡蘿卜素偏高，出現女性不孕、無月經、不排卵等異常現象。研究人員解釋：這種情況可能是胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成的。

咖啡、酒精等過量攝入造成女性不孕

女性應避免過多攝入咖啡、酒精，以免造成女性不孕。

不孕癥的針灸療法有：

（1）毫針

治法：調理沖任。主取任脈、足三陰經穴。肝腎不足者，補益旰腎，加用背俞穴：胞宮寒凝者，暖宮散寒，加取督脈經穴：肝郁氣滯者，舒肝解郁，主取任脈、肝膽經穴：痰瘀互阻者，化痰行瘀，加取足陽明胃經穴。

主穴：關元、三陰交。

配穴：肝腎不足者，加腎俞、肝俞、照海、命門。足三里：胞宮寒凝者，加命門、歸來；肝郁氣滯者，加肝俞、太沖。期門，內關：互阻者，加中極、脾俞，胃俞、豐隆，血海。

刺法：關元穴直刺1 - 1 .5 寸，或斜刺1 。 5 -2 寸，施于提插捻補法或平補平瀉法：使針感向整個小腹部擴散，或局部有酸脹感，彘使針感至外陰部。胞宮寒凝者，宜用燒山火手法，使小腹部有品熱感。三陰交斜刺，針尖略向上，刺入1 。 0 - 1 - 5 寸，施于補法戔平補平瀉法，針感沿小腿內側向上擴散，或局部有酸脹感。

肝腎不足者，諸穴均用補法，命門穴直刺，使腰骶部有酸脹感或向腹部傳導。胞宮寒凝者，歸來穴直刺，小腹部酸脹感或針感向外陰部擴散，可加灸。肝郁氣滯者，諸穴用瀉法或平補平瀉去，針期門穴，宜使針感向脅肋部擴散。痰瘀互阻者，諸穴用瀉法或平補平瀉法。

（2）灸法

取穴：關元。神闕，氣門、子宮穴、三陰交。

治法：①艾條灸，每穴5-10分鐘，每日1次。②隔姜灸，中等艾炷3-5壯，隔日1次。②神闕穴隔鹽灸，中、大艾炷3-5壯，隔日1次。

（3）耳針

取穴：內分泌、腎，子宮，皮質下，卵巢。

治法：①毫針刺法。中等刺激，每日1次，每次2-3穴。②埋針。上六選2-3穴，每周1次，雙耳交替使用。②耳穴貼壓。每周2次。雙耳交袢使用。

（4）皮膚針

取穴：夾脊穴（腰骶部）。督脈、腎俞、肝俞。

治法：中等刺激，以皮膚微見出血為宜。每日或隔日1次。

（5）水針

取穴：關元、三陰交。

藥液及治法：選用當歸注射液、川芎注射液。每六注射2-3ml 。 隔日1 次，1 0 次為1 個療程。

（6）穴位埋線

取穴：關元，脾俞，肝俞。腎俞、三陰交。

治法：埋入羊腸線，2-3周1次。

有稱“排卵障礙常以月經不調為信號”一說法，究竟月經不調會不會懷孕？對此，專家指出，正常女性的卵巢每月會定期排一個或者多個成熟卵子；但患有排卵障礙的，要么是卵巢不排卵，要么排卵了卵泡也長不成熟。其中，比較好辨認的早期信號是月經不調；但有少部分排卵障礙患者也可能月經很正常，就是不能懷孕；或者表現為月經不調，也能“意外”懷孕。

事例一 月經失調導致“不孕”

欣欣今年33歲，結婚三年多了，一直堅持避孕。今年初，兩夫妻計劃生個寶寶，轉眼又到歲末，卻依舊一點“兆頭”也沒有，心急如焚的欣欣只好到醫院去檢查。檢查結果讓她受到了不小驚嚇：多囊卵巢綜合征，屬于不孕癥的排卵障礙之一。引起該癥的竟是她一直沒在意的月經不調。“不是說100個女性當中最少有80個有過月經不調的現象嗎？最近一年月經開始延遲，月經量也減少，我也沒在意，萬萬沒有料到后果竟然這么嚴重”。

事例二 月經不調卻也能“懷孕”

月月今年雖然只有26歲，但卻患有嚴重的月經不調，不但每月經期不準，且經量也時多時少。最令她難受的是，每次來月經，她的小腹都會痛，上吐下瀉，十分痛苦。兩年前自從結婚以后，月月沒有采取任何的避孕措施也不見懷孕，她便斷定自己患上了“不孕癥”。然而，最近她竟然出現了一些妊娠反應，到醫院檢查，原來已懷孕兩個月。

有排卵就有懷孕的可能

月經不調容易造成不孕其原因主要是月經不調者沒有定期性的排卵。專家分析：“出現月經失調，首先要排除全身或內外生殖器的器質性病變；有些疾病既可以導致月經不調也可以直接導致不孕癥的發生。但若排除這些，如果有排卵的話就有懷孕的可能。”

據介紹，正常女性的卵巢每月會定期排一個成熟卵子，有的特殊情況可有多個成熟卵子。但患有排卵障礙的，要么是卵巢不排卵，要么排卵了卵泡也長不成熟。比較好辨認的早期信號是：多數有排卵障礙的女性都有月經不調的諸多表現，包括月經稀發、量少、經期延遲或斷續出血等，有利于及早發現和就診。但有少部分排卵障礙患者也可能月經很正常，就是不能懷孕，通過B超檢測才發現沒有排卵。

專家表示，排卵障礙雖屬不孕癥的一類，卻并非完全不孕。事實上，排卵障礙年輕時就算不治療也可能懷孕。“患者沒準偶爾會正常排卵，只要碰上了，就有造人的機會”。

“起居無度”或致月經失調

“長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷；或者日常生活沒有規律，勞累過度，尤其是經期不注意防寒避濕，都可導致月經失調或痛經、閉經。”專家分析，引起月經不調的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，內傷七情，以及飲食、起居、環境的改變等因素。

特別強調的是，現代女性壓力過大、過度節食、穿著清涼甚至嗜煙酒、愛甜食等，都容易導致內分泌失調，使得她們成為婦科疾病的高發人群。此外，生活中離不開手機、電腦、DV機、電炒鍋、電冰箱等電器，各種家用電器及電子設備在使用的過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會影響女性的內分泌和生殖機能，從而導致內分泌紊亂，引起月經失調。