冬天如何為的你的子宮御寒，女性異常肥胖可能代表不孕不育

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-13

　　當你感覺到身體寒冷的時候，最直接的可能就是多添一件衣服，而當子宮“寒冷”的時候，你該怎么辦?

　　“宮寒”是中醫學上的一個概念，直白地說就是“子宮寒冷”。子宮寒冷并不是說子宮腔內的溫度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態，猶如天空中沒有了太陽。

　　寒暖是女性身體根基的指標。子宮溫暖，體內氣血運行通暢，按時盈虧，經期正常。如果子宮受寒，血氣就會凝結，身體的形貌不能保持，繁衍后代更無從談起。

　　子宮是女性身體里最怕冷的地方，除了會導致不孕不育，身體的表現可能首先是痛經，然后是臉上的黃褐斑和經期延遲，接下來性欲也會降低。

　　造成“宮寒”的原因很多：一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由于體內陽氣不足，就易出現“宮寒”。另一方面也與不良的生活習慣關系密切，如有些女性愛吃冷飲、冬天著裝單薄等。

　　當發現自己出現“宮寒”后，最明智的方法就是，注意改變不良生活習慣，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜等虛寒性的食物

　　還有1.多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬于火氣不足，不容易出現火大體熱的癥狀。

　　2.用鮑魚滋補中醫認為鮑魚滋補，可以滋補養顏，是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調和時不像現在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。

　　3.健走這類人偏于安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。

　　4.艾條溫灸是一種比較簡單的家居方式，一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效，另外的還有植物性內置劑，都能較好的解除宮寒。

　　5.例假前三天可以每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經排除干凈，也活氣血，暖宮。

冬天如何為的你的子宮御寒，女性異常肥胖可能代表不孕不育，如何辨別不孕癥的到來呢，洗冷水澡可能導致女性不孕究竟是真是假

　　不孕不育的臨床發病率一直都在不斷上漲，但是很多患者卻不清楚不孕不育的癥狀，導致了嚴重的后果。所以大家要多了解些不孕不育的癥狀，以便于及早的發現不孕不育疾病。接下來，就請專家為大家詳細的分析一下臨床不孕不育的癥狀。

　　異常肥胖是很多女性都有的一個特征，這并不是一個好現象，因為這可能代表不孕不育。本身一個人的體重與身體的內分泌功能有很大的聯系，一旦女性體內的內分泌功能出現紊亂，就會使身體的體重超重，導致肥胖的發生，就會影響排卵，導致不孕。這種不孕，在中醫中稱為痰濕阻滯而致的不孕。因此，因該原因不孕的女性，只能在控制體重并使其不再增加的時候，才有可能使月經恢復正常進而受孕。

　　不孕不育的癥狀知識有必要詳細了解。多次墮胎者就非常有可能會患上不孕不育疾病。對于女性來講，墮胎就會嚴重影響健康和生育，有些由于刮宮過重，就會累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術后易感染，可引起婦科炎癥，進而影響精子的活動力和生存時間。這些都會使得受孕率降低。比如，輸卵管炎癥就有可能影響精子與卵子的結合

　　了解不孕不育的癥狀，是為了讓大家更好的認識不孕不育。如果在生活中發現了不孕不育的癥狀，大家一定要及時進行治療，不能錯過了最佳時間。要謹記，錯過了不孕不育的最佳治療時間，很有可能會造成一些難以彌補的危害。

　　不孕專家指出，如果不避孕一年后還沒有自然懷孕，那么就可以開始檢查。但是，對原發閉經或長期繼發閉經的人，則應提前診治。那么如何辨別不孕癥的到來呢？本文為你介紹女性不孕的五大警報。

　　如何辨別不孕癥的到來呢？

　　警報一：子宮內膜異位癥

　　當女性發現，自己有不正常的出血、痛經、周期性的直腸和肛門墜脹等臨床表現，并伴隨腰痛等疼痛反應時，就應考慮自己有患子宮內膜異位癥的可能。此癥可導致75%的女性不孕，不能掉以輕心。

　　警報二：患子宮內膜結核者

　　該病原發病灶是肺結核，其次是腹膜結核，血行播散，先侵入輸卵管，再蔓延至子宮內膜，進而導致不孕。廣州長安醫院不孕專家指出，該病的嚴重病例癥狀明顯，除生殖器的病變外，還伴有全身癥狀，女性朋友應積極防治。因為考慮到要懷孕的因素，建議得該病的女性采用中藥治療，減少副作用。

　　警報三：有闌尾炎病史

　　很多人不知道，闌尾炎不僅容易引起日后女性發生宮外孕，而且由于闌尾炎穿孔還可能造成輸卵管梗塞，進而導致女性不孕癥。因此這個問題應引起大家重視。

　　警報四：多次墮胎者

　　據廣州長安醫院不孕專家介紹，多次墮胎對女性生育來說，可能導致刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術后易感染，可引起婦科炎癥，進而影響精子的活動力和生存時間。這些都會使得受孕率降低。比如，輸卵管炎癥就有可能影響精子與卵子的結合。

　　警報五：異常肥胖

　　人的體重與機體內分泌功能有很大關系。若女性內分泌功能紊亂，會使肌體趨于肥胖，影響排卵，導致不孕。這種不孕，在中醫中稱為痰濕阻滯而致的不孕。因此，因該原因不孕的女性，只能在控制體重并使其不再增加的時候，才有可能使性生活恢復正常進而受孕。

　　在民間流傳著這樣一句話，春捂秋凍，在冬天好多人喜歡洗冷水澡，冬泳，很多女性朋友也跟著嘗試了，尤其是在夏天，天氣熱，就想用涼水潑兩盆，洗完涼水澡身體會感覺倍爽，但是在這個過程中我們就應該提醒各位朋友了，你的身體會受不了的，對女性來說有可能會導致不育不孕。

　　很多人都認為洗冷水澡有益于健康，于是女性朋友也加入到這個行列，并且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓婦科疾病乘機“沾”上身來。

　　洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期、哺乳期、懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調、閉經、腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

　　洗冷水澡對女性朋友來說并不是明智之舉。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤和彈性。

　　什么事情都有他的發展規律，所以，人類應該遵循這個規律，按照自然發展規律來做事，因此，女性朋友一定要注意，戒掉不良的生活習慣，不孕不育癥預防首先做，做到防范于未然，為將來做好打算。