春季是備孕的好季節(jié)?但要牢記這5個(gè)注意事項(xiàng)，提醒：甲狀腺可影響女性生殖系統(tǒng)

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-14

春季是自然界之中生命萌發(fā)的一個(gè)季節(jié)，因此許多夫妻也選擇在春季備孕。春天屬于調(diào)理身體以及備孕的好時(shí)節(jié)，但是備孕并不是一個(gè)人的事，需要夫妻雙方共同努力。在春季備孕夫妻雙方有以下這些需要注意的事項(xiàng)，一定要牢記。

春季備孕有哪些注意事項(xiàng)？

1、不要熬夜

長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足并影響到身體的健康。對(duì)于準(zhǔn)備要孩子的年輕小夫妻來說，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)使體質(zhì)下降，不利于懷孕，也不利于胎兒的健康。所以在春季備孕應(yīng)該要保持充足的睡眠，改掉不良的睡眠習(xí)慣，早睡早起。

2、注意補(bǔ)充葉酸

女性在備孕期間應(yīng)該要及時(shí)的補(bǔ)充葉酸，葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的一種營(yíng)養(yǎng)元素，在備孕期間積極的補(bǔ)充，可以降低胎兒畸形率。在日常生活中女性應(yīng)該要多吃含有葉酸的食物，比如白菜，西蘭花，黃瓜，芹菜等，除外還可以使用葉酸補(bǔ)充劑來補(bǔ)充。

3、預(yù)防流行性疾病

春季氣溫不穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候細(xì)菌病毒比較活躍，容易出現(xiàn)一些流行性的疾病，比如流行性的感冒。因此在這個(gè)期間想要備孕，一定要注意做好預(yù)防工作，盡量不要讓細(xì)菌和病毒的入侵，否則不利于備孕。

4、預(yù)防過敏

春季屬于過敏高發(fā)的季節(jié)，因?yàn)樵诖禾炜諝庵写嬖谳^多的過敏物質(zhì)，比如花粉，柳絮，動(dòng)物的毛屑，同時(shí)空氣里面還有大量的粉塵，這些都可能會(huì)引起過敏現(xiàn)象。一旦有過敏現(xiàn)象，可能需要使用藥物改善，這種情況不適合懷孕，所以在春季備孕要注意預(yù)防過敏。

5、多鍛煉身體

春季備孕應(yīng)該要多到戶外鍛煉身體，比如早晨起來可以多到戶外去慢跑，這樣不僅可以提高身體的抵抗力和免疫力，而且有助于成功受孕。

溫馨提示：

在春季備孕還應(yīng)該要注意做好保暖工作，春季氣溫比較多變，容易著涼。同時(shí)春季氣候比較干燥，容易有上火的現(xiàn)象，所以在春季備孕應(yīng)該要注意預(yù)防上火，平時(shí)多喝水，多吃新鮮的蔬菜瓜果。除外還要保持積極樂觀的心態(tài)，不要過分的緊張，尤其是不能過度的焦慮，否則容易導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)外調(diào)節(jié)功能失衡，不利于懷孕。

春季是備孕的好季節(jié)?但要牢記這5個(gè)注意事項(xiàng)，提醒：甲狀腺可影響女性生殖系統(tǒng)，不孕體質(zhì)的6個(gè)特征 望你一個(gè)也沒有，反復(fù)流產(chǎn)要警惕是盆腔粘連，這4個(gè)誘因不可不防

甲狀腺是身體上最為重要的內(nèi)分泌器官，能分泌甲狀腺激素，調(diào)節(jié)機(jī)體代謝。缺碘或攝入過量碘、不良的情緒、輻射和環(huán)境等都會(huì)損害甲狀腺，影響甲狀腺素正常分泌。甲狀腺激素異常不僅僅影響機(jī)體代謝，還會(huì)影響女性的生殖功能，導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂或不孕等。

甲狀腺激素是如何影響卵巢功能的？

甲狀腺激素可參與雌激素代謝，影響甾體激素合成、分解以及轉(zhuǎn)化。甲狀腺激素可維持性腺功能和垂體功能平衡，但分泌過度旺盛可抑制性腺激素分泌。甲狀腺激素可抑制卵巢，減弱卵巢對(duì)垂體性腺激素反應(yīng)。甲狀腺激素可增加性激素結(jié)合球蛋白水平，能調(diào)節(jié)血液循環(huán)中性激素活性。

甲狀腺疾病是如何影響女性生殖的？

1、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺功能亢進(jìn)患者月經(jīng)發(fā)生改變，易出現(xiàn)功能性子宮出血，清除睪酮素和雌二醇能力下降，使得這兩種激素升高。重度甲狀腺功能亢進(jìn)患者因?yàn)檫^度消耗，易造成排卵障礙，影響正常懷孕，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

2、甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退患者會(huì)出現(xiàn)多種生殖功能異常，包括子宮內(nèi)膜持續(xù)增殖、排卵機(jī)制障礙以及黃體功能不全等，有些甲減患者受孕能力減弱，即使懷孕后也易流產(chǎn)。

3、亞臨床甲狀腺功能減退

少部分女性不孕跟亞臨床甲狀腺功能減退癥有關(guān)，由于亞臨床甲狀腺功能減退癥可影響妊娠結(jié)局，所以應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，積極復(fù)查。

4、自身免疫性甲狀腺炎

自身免疫性甲狀腺炎屬于自身免疫性疾病，此類患者體內(nèi)含甲狀腺球蛋白抗體，也含有甲狀腺過氧化物酶抗體，這常見于子宮內(nèi)膜異位癥和排卵障礙者。

溫馨提示：

懷孕期患甲狀腺疾病將悄無聲息地?fù)p害胎兒和孕婦健康，尤其是甲狀腺功能減退可影響胎兒神經(jīng)智力發(fā)育。懷孕前3個(gè)月是胎兒大腦發(fā)育的黃金期，由于自身甲狀腺功能沒有完全建立，胎兒大腦發(fā)育所需的甲狀腺素來自于母體。但母體甲狀腺激素分泌不足，無法滿足胎兒大腦發(fā)育所需，從而造成下一代智力水平下降的后果，所以備孕前必須檢查甲狀腺。無論是甲狀腺功能亢進(jìn)、減退，還是甲狀腺炎都要積極配合醫(yī)生治療，保證甲狀腺激素和病情穩(wěn)定之后才能懷孕。

在生活中我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)有的人是非常容易懷孕的，一兩次性生活后就能懷孕，但有些人費(fèi)盡心思各種方法齊上陣卻仍然無法懷孕。女性懷孕困難可能跟以下幾種因素有關(guān)，快點(diǎn)對(duì)照著看一看。

不孕體質(zhì)都有哪些特征？

1、身體太瘦

月經(jīng)周期規(guī)律才能正常排卵，擁有最基本的生殖能力，但體脂率太低易造成排卵障礙或閉經(jīng)，從而難以懷孕。另外，太瘦的女性雌性激素分泌不足，月經(jīng)周期紊亂，排卵機(jī)制不規(guī)律，這會(huì)導(dǎo)致自然懷孕比較困難。除此之外，不少太瘦的女性伴有營(yíng)養(yǎng)不良，影響子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，使得受精卵難以著床。

2、太胖

成功受孕的前提是排卵規(guī)律、子宮內(nèi)膜環(huán)境良好。超重或肥胖者體內(nèi)脂肪細(xì)胞多，脂肪中的芳香類物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成雌性激素，因此肥胖者雌性激素水平較高，影響促性腺激素分泌，阻礙卵泡發(fā)育，使得排卵機(jī)制紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)異常，影響女性正常受孕。除外，肥胖女性易患上多囊卵巢綜合征，這是導(dǎo)致女性難以懷孕的疾病之一。

3、吸煙

香煙中含有眾多有害物質(zhì)，不僅損害肺部和口腔黏膜，而且也會(huì)干擾卵巢功能，甚至誘發(fā)卵巢早衰。懷孕后若仍然吸煙，可能會(huì)造成流產(chǎn)、胎死宮內(nèi)和早產(chǎn)。

4、接觸有害物質(zhì)

呆在高溫環(huán)境中，長(zhǎng)期接觸放射線和噪聲，暴露于重金屬和化學(xué)物質(zhì)以及農(nóng)藥環(huán)境中，待在新裝修的房子中，這些因素都會(huì)干擾女性的內(nèi)分泌，降低卵子質(zhì)量，影響生育力。

5、長(zhǎng)期熬夜

長(zhǎng)期熬夜可紊亂內(nèi)分泌，使得月經(jīng)發(fā)生紊亂或閉經(jīng)，加快卵巢衰老速度，降低卵子質(zhì)量，進(jìn)而導(dǎo)致懷孕困難。

6、背負(fù)著巨大壓力

背負(fù)著巨大壓力、精神高度緊繃等可擾亂女性的內(nèi)分泌，降低卵子質(zhì)量，甚至?xí)斐膳怕颜系K。

溫馨提示：

懷孕是非常復(fù)雜的過程，易受到多種因素影響。因此女性在備孕過程中應(yīng)積極糾正不良的生活習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡和多樣化，多吃新鮮蔬果，少吃高熱量和高糖食物；減少久坐或久躺時(shí)間，每天有30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)；積極控制體重，避免太胖或太瘦；保持規(guī)律作息和充足睡眠，遠(yuǎn)離香煙和酒；學(xué)會(huì)自我解壓，合理宣泄不良的情緒。

成功懷孕是一件令人開心的事情，但一些女性在懷孕后會(huì)出現(xiàn)胎兒停止發(fā)育并流產(chǎn)的情況。胎兒流產(chǎn)是許多因素綜合作用造成的，但若反復(fù)出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象就需要警惕是盆腔粘連。

反復(fù)流產(chǎn)和盆腔粘連有什么關(guān)系？

盆腔粘連是指在盆腔內(nèi)的組織器官，如子宮輸卵管、卵巢周圍出現(xiàn)炎癥導(dǎo)致粘連。各器官出現(xiàn)粘連會(huì)導(dǎo)致組織充血水腫，分泌物增加，此時(shí)若沒有對(duì)疾病進(jìn)行有效的治療，分離粘連部位，則有可能會(huì)出現(xiàn)排卵障礙、輸卵管粘連、扭曲堵塞等。而且持續(xù)性輸卵管粘連會(huì)損害子宮，導(dǎo)致胚胎著床后因?yàn)樽訉m環(huán)境的因素而無法繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育，進(jìn)而出現(xiàn)流產(chǎn)。甚至輸卵管和盆腔其他臟器粘連導(dǎo)致輸卵管傘端閉鎖，進(jìn)而引發(fā)不孕。

導(dǎo)致盆腔粘連的原因有哪些？

1、婦科炎癥

婦科炎癥是導(dǎo)致盆腔黏連的原因之一，比較常見的是盆腔炎和附件炎，發(fā)生炎癥后沒有及時(shí)接受治療會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌或者病毒進(jìn)一步感染，從而導(dǎo)致盆腔粘連。

2、結(jié)核病史

曾經(jīng)患過結(jié)核病，如盆腔結(jié)核、肺結(jié)核、結(jié)核桿菌同樣會(huì)導(dǎo)致盆腔粘連出現(xiàn)，進(jìn)而影響女性生育能力。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜若跑到卵巢形成巧克力囊腫，或者是子宮內(nèi)膜跑到盆腔，由于內(nèi)膜周期性的變化，會(huì)導(dǎo)致盆腔粘連。

4、臨近器官手術(shù)

如果進(jìn)行手術(shù)沒有正規(guī)的消炎治療，如子宮肌瘤手術(shù)、卵巢手術(shù)、闌尾手術(shù)等都會(huì)導(dǎo)致附近盆腔附件受到感染，進(jìn)而導(dǎo)致盆腔粘連并發(fā)癥。

盆腔粘連該如何治療？

盆腔粘連一般需要通過腹腔鏡手術(shù)將粘連部位進(jìn)行分離，腹腔鏡手術(shù)可以清楚觀察子宮卵巢，輸卵管粘連的范圍以及程度，并且通過分離術(shù)來處理子宮、卵巢以及輸卵管所發(fā)生的黏連。腹腔鏡手術(shù)具有不開腹、安全、出血少的優(yōu)點(diǎn)，因此腹腔鏡手術(shù)是治療盆腔炎的常用手術(shù)。

溫馨提示：

若反復(fù)出現(xiàn)流產(chǎn)，除了檢查輸卵管以及子宮還要檢查盆腔是否存在粘連，了解病因才能采取措施，而且再次備孕前要詳細(xì)地了解身體狀況，在有問題時(shí)采取措施對(duì)癥治療，避免再次懷孕后出現(xiàn)流產(chǎn)。同時(shí)懷孕后要做好防護(hù)措施，避免過于勞累，也要保持愉悅的情緒，防止內(nèi)分泌受影響，以至于對(duì)孕婦和胎兒不利。