人流后能吃什么水果，人流后一般要注意些什么事項

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-01

水果能為人流后的女性帶去身體營養，但是人流后能吃什么水果呢?這是很多人在憂慮的，畢竟人流后的飲食十分關鍵，不小心都會延誤身體的康復。事實上，香蕉、橘子、蘋果、紅棗等水果富含人體所需的纖維素以及維生素，能夠促進打胎手術造成的身體損傷恢復，避免人體留下潛在的并發癥。

人流后能吃什么水果?

1、孕婦打胎后可以吃些香蕉

香蕉含有大量的纖維素和鐵，具有通便、補血的作用。流產后需要多休息，胃腸功能就會變差，常常發生便秘，而且流產后身體虛弱，需要補血，鐵能幫助造血。所以說流產后可以吃些香蕉，來防止便秘和貧血。

2、孕婦打胎后可以吃些橘子

橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。而且，有的人流產后容易出血，如果多吃些橘子的話，可以防止繼續出血。

但是，也不能多吃，建議每天吃橘子不超過3只，總重量在250克以內。因為橘子性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

3、孕婦打胎后可以吃些山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。流產后身體虛弱，可能出現食欲不振、口干舌燥的情況，此時就可以適當吃些山楂，它能幫助增進食欲，有助消化。另外，山楂還能幫助排出子宮內的淤血，減輕腹痛。

4、孕婦打胎后可以吃些龍眼

中醫認為，龍眼味甘、性平、無毒，入脾經心經，是補血益脾的佳果。流產之后體質虛弱，正好可以吃些新鮮的龍眼或干龍眼肉，既能補脾胃之氣，也能補心血不足。

5、孕婦打胎后可以吃些櫻桃

所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。并且它還含有含胡蘿卜素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍，同時還含有維生素B1，維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助調理腸胃功能。

6、孕婦打胎后可以吃些葡萄

葡萄富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，孕婦流產后血色不足、血壓偏低、循環不好，多吃葡萄可幫助改善。

人流后能吃什么水果，人流后一般要注意些什么事項，墮胎手術要懷孕多少天可以做才安全

青春的氣息促使很多的孩子早戀，甚至做出一些成年人才會做的事情，此時由于沒有能力承擔孩子帶來的負擔，只能選擇人流，由于人流手術對子宮傷害大，人流后的注意事項是必不可少的，那人流后一般要注意些什么事項?

人流后一般要注意些什么事項?

一、人流后要注意觀察

1.人流后出血

一般人流后都會有出血癥狀，這是由于手術時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，不超過10-15天。但如果超過15天且出血量超過月經量時就不正常了，應及時上醫院查明原因。

2.人流后有褐色分泌物

人流之后會有褐色的東西，是子宮表面受到創傷以后，創口慢慢愈合，創口面脫落的膜為褐色，這過程一般為三天左右，干凈了以后，要注意白帶的顏色和量，避免手術以后有其他的炎癥發生。

3.人流后腹痛

人流術后當天可能有輕微下腹不適、疼痛，如果腹痛嚴重或陰道流血量多或長時間出血不止，應及時就診。

二、人流后要注意保暖

人流后應盡量避免接觸冷水，禁止使用冷水洗頭發或洗澡。人流后要盡量避免著風，以防給身體落下病根。人流后一個月之內要避免喝冷飲，吃生冷的食物。

三、人流后要注意清潔

人流后要注意每天可以使用溫水清洗外陰，保持外陰清潔，有效防止術后感染的發生。人流術后要勤換衛生棉，每天換洗內褲。血未凈者相對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染。

四、人流后要注意飲食

1.蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2.人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

五、人流后要注意避孕

人流后一個月內禁止夫妻生活。恢復夫妻生活后一定要加強避孕措施。在人流一個月后，女性的卵巢基本能恢復排卵，而且子宮也慢慢恢復功能，如果恢復夫妻生活后不注意避孕，就很容易再次懷孕，這對女性的健康危害是很大的。

意外懷孕的情況也時有發生在女性身上，遇到這樣的時候都準備選擇墮胎手術，但是由于不能夠掌握合理的時間，從而錯過墮胎手術的較佳時間，之后只能夠冒風險做傷害更大的引產手術，那墮胎手術要懷孕多少天可以做才安全?

墮胎手術要懷孕多少天可以做才安全?

1、墮胎時間過晚：超過了10周的話，胎兒又顯得過大，可能發生吸宮不全，而且墮胎時間越晚的話，對于子宮的傷害也會更加多。

2、不能過早墮胎：一是因為胚胎發育小，不能正確的找到，造成空吸或漏吸等情況，使手術出現失敗，給女性還要進行清宮造成二次傷害。

墮胎手術要懷孕多少天可以做才安全?無痛墮胎的時間較晚不要超過70天，一般的較佳時間是在懷孕的35-55天左右，此時孕囊大小適中，不易發生空吸、漏吸、流產不全等情況，術中出血也較小，術后恢復也較快。因而，廣大婦女朋友要把握住墮胎的適合時間，減輕墮胎手術的風險，降低漏吸、空吸、墮胎不全的發生率。